在夏天出汗的話，這是很正常的事情的，但是有些時(shí)候人體出現(xiàn)了老是出汗的話，可能是出現(xiàn)疾病的。有的老年人就出現(xiàn)這種情況的。大家都是很擔(dān)心老年人的身體健康的。因此這方面的知識(shí)要人們了解。那么到底老年人經(jīng)常出汗是怎么回事？我們就來看看這一問題的具體內(nèi)容吧。

首先要排除是否疾病所致。一般情況下，糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結(jié)核等都會(huì)導(dǎo)致異常出汗，并伴隨明顯的相應(yīng)癥狀。這種情況下，必須及時(shí)控制病情，而后 多汗情況就能解決。當(dāng)然，更多的情況是沒有明顯疾病癥狀的異常出汗，概括起來有以下幾種。

一、按出汗時(shí)間分：

一種是白天出汗過多。無論冬夏，在白天不活動(dòng)或輕微活動(dòng)的情況下，常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易 感冒 等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉 等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí) 太極拳 、八段錦等。

另一種是晚上出汗。睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為“ 盜汗 ”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是 陰虛 表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等 滋陰 之品，少吃羊肉、 洋蔥 、 蔥 、 姜 、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、 五味子或西洋參等泡水飲用。

二、按出汗部位分：

一為頭汗過多，若暴飲暴食 后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺得上 腹脹 滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重 無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱， 舌 苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注 意清 淡飲食。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象;但若伴有睡眠不實(shí)、 煩躁不安 、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時(shí)診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會(huì)有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

二為手足心多汗，如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證，可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、 牙 齦腫痛等，多屬于胃熱，可服用清胃熱的 中藥 ，如 牛黃清胃丸 、 清胃黃連丸 等。

三為心窩、胸口多汗，多見于一些腦力工作者，這些人常伴有精神倦怠、 食欲不振、睡眠差， 多夢(mèng)的表現(xiàn)，屬于思慮過度，導(dǎo)致心 脾虛 ，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極 拳、八段錦等，緩解壓力，調(diào)節(jié)心身。

通過以上了解這些知識(shí)以后，我們需要了解老年人身體上的一種狀況的。為了更好的保護(hù)好老年人的身體健康，我們需要在生活中多多做好老年人的護(hù)理工作的。要是老年人的身體健康比較好的話，他們就能享受好自己的晚年生活了，這也讓他們的子女們能夠放心父母的生活了。