老年尿頻應(yīng)該怎么治療？
隨著老年人的年紀(jì)越來越大，身體的器官也會(huì)慢慢的衰竭。很多老年人到達(dá)一定的歲數(shù)以后，就會(huì)出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，這和老年人腎臟功能衰退有很大的關(guān)系。很多老年人在晚上的時(shí)候會(huì)爬起來上廁所很多次。那么當(dāng)老年人出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象的時(shí)候，應(yīng)該怎么治療呢？下文中將介紹幾種食療的方法。
1、山藥蓮子粥
做法：蓮子、糯米在水里浸泡2小時(shí)，山藥去皮切小塊一起放入鍋里，可以加點(diǎn)糖。先用大火，煮沸后調(diào)成小火，再煮60分鐘就可以了。蓮子入心、脾、腎經(jīng)，具有固精止瀉的作用，二者同時(shí)服用既可補(bǔ)脾，又可強(qiáng)腎。
2、豬肚五味湯
取豬膀胱1個(gè)洗凈，將補(bǔ)骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共裝入其內(nèi)，扎緊口，加水1500毫升，煮沸1小時(shí)左右，去湯，切豬膀胱吃完。
3、竹絲雞湯
取雞四分之一只并去皮，巴戟天（中藥房售）用鹽水炒制10克，杜仲用鹽水炒制15克（破壞杜仲膠以利藥材出味），淮山藥15克，所有材料煲湯服食，能補(bǔ)腎陽，溫而不燥。
4、核桃炒韭菜
以核桃仁30克油炒，拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐?？裳a(bǔ)腎壯陽。
5、燉蠶蛹
取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果（銀杏）5枚，生姜1片，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。
6、豬小肚湯
豬小肚（膀胱）一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。
綜上所述，飲食對(duì)于老年人身體的調(diào)理是很重要的，補(bǔ)腎的食物有很多，比如枸杞、韭菜、海參、牛鞭、黃鱔等等。除了飲食的調(diào)理以外，還要多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)老年人也要注意多鍛煉身體，可以散步、廣場(chǎng)舞、晨練等等。都是可以補(bǔ)腎益氣的。
