現(xiàn)在中老年人的健康問題是一個很重要的話題的，中老年人也是一大群體，如果他們的身體出現(xiàn)了問題，就會導(dǎo)致年輕一代人要付出精力和時間去照顧他們，其實老年人也不想而兒女們造成很大的困擾，那么老年人的健康問題我們關(guān)注嗎，老人家關(guān)節(jié)痛是什么原因呢。

關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，且因年齡、性別不同而變化，一下是常見的一些會造成關(guān)節(jié)疼痛的原因：

1、韌帶損傷

有人會因受到外力刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶外翻或內(nèi)翻，導(dǎo)致內(nèi)外側(cè)的韌帶損傷，這些患者一般都有明顯的外傷史，因此平時需禁止過度的體育活動。

2、軟骨損傷

由于膝關(guān)節(jié)的半月板搜上，當(dāng)膝蓋微微彎曲時，會由于過度的內(nèi)旋伸膝，引起半月板的撕裂，隨即出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。

3、自身免疫力低

有的人自身免疫系統(tǒng)受到破壞，出現(xiàn)紅斑狼瘡或牛皮癬等疾病，會侵犯到關(guān)節(jié)致使關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛，這類病情需要就醫(yī)協(xié)助診斷。

4、勞損所致

由于活動量較大，使關(guān)節(jié)無法承受，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉等軟組織出現(xiàn)勞損，進(jìn)而會引發(fā)病痛，特別是肩周炎、網(wǎng)球肘等最為常見。

建議對關(guān)節(jié)疼痛的治推薦保暖和食療兩個方式。秋冬降溫之季，可在關(guān)節(jié)部位戴上護(hù)膝、護(hù)肘等，盡量避免接觸冷水，如果情況較為嚴(yán)重者，可在中醫(yī)門診，開一些中醫(yī)藥方，進(jìn)行熏洗療法。

上面講了關(guān)于老人家關(guān)節(jié)痛的一些原因了，確實是，現(xiàn)在老年人是疾病的受害者，他們的體質(zhì)不像年輕人那么好，所以應(yīng)該有效的預(yù)防老人家的健康，那么老人家出現(xiàn)了關(guān)節(jié)痛的情況我們要及時的引起注意，這個可能是上述所說的這些原因，我們一定要提高警惕。