現(xiàn)如今，對于大多數(shù)的上班族來說，去上班的時(shí)候，公交車是必不可少的交通工具，為了節(jié)省時(shí)間，很多人會(huì)選擇在車上解決用餐，也有人為了打發(fā)時(shí)間在車上玩手機(jī)、聽音樂，這些上班族每天在車上都會(huì)做的事情實(shí)際上背后卻有著很大的健康隱患。今天小編就告訴大家在公交上做的這些事情會(huì)有什么危害。

不要在車上吃東西

很多上班族為了趕公交車，會(huì)在等公交車的時(shí)候拎著早飯上車，然后在車上解決，其實(shí)為了節(jié)省時(shí)間，在車上解決早飯本也無可厚非，但是夏季時(shí)節(jié)，氣溫升高，車廂擁擠嘈雜，如果在車上吃東西，氣味不僅難聞，影響他人，而且在車上吃東西其實(shí)很不健康，在車上急急忙忙吃東西，會(huì)給腸胃造成極大的壓力，而且公交車上人員流動(dòng)性大，相對的，衛(wèi)生環(huán)境也是個(gè)隱患，往往會(huì)有一些細(xì)菌在空氣里傳播，在車上吃早飯的話很容易就會(huì)食入這些細(xì)菌，對健康造成不利影響;另外，人在吃東西的時(shí)往往會(huì)容易忽視周邊環(huán)境，被人擠碰或不慎跌倒都有可能，而且一旦公交車加速或急剎車，這時(shí)因?yàn)閼T性往往會(huì)站不穩(wěn)，食物極易嗆入氣管，引發(fā)咳嗽，甚至?xí)驓夤芏氯斐缮ｋU(xiǎn)。

不要在車上玩手機(jī)

在上班途中，為了在車上打發(fā)時(shí)間，很多上班族會(huì)掏出手機(jī)玩，現(xiàn)在在公交車上看到玩手機(jī)的人比比皆是，雖然玩手機(jī)可以幫助打發(fā)時(shí)間，也可以在車上了解周圍新聞，但實(shí)際上這樣做也是很不健康的。在運(yùn)行中的公交車內(nèi)光線強(qiáng)度、數(shù)量隨時(shí)都在變化，而在玩手機(jī)的時(shí)候，眼睛會(huì)一直盯著手機(jī)屏幕，手機(jī)屏幕又比較小，而隨著汽車的晃動(dòng)，這必然迫使人的瞳孔不斷地進(jìn)行調(diào)節(jié)而適應(yīng)環(huán)境，直接導(dǎo)致視覺疲勞，加速眼細(xì)胞老化，使視力不斷下降。而且如果在玩手機(jī)時(shí)注意力高度集中，勢必會(huì)使身體保持一種長時(shí)間的固定姿勢，時(shí)間長的話對腰背以及脊椎也會(huì)有很大的傷害。

不要在車上聽音樂

在坐車的時(shí)候，很多人在玩手機(jī)的時(shí)候還習(xí)慣帶上耳機(jī)，一邊聽音樂一邊玩手機(jī)，讓美妙的音樂伴隨自己度過在車上的枯燥的時(shí)間，但是醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，耳機(jī)已經(jīng)成為人類聽力健康的殺手。戴耳機(jī)聽音樂時(shí)，耳塞將振動(dòng)滴水不漏地傳入內(nèi)耳，直接作用于內(nèi)耳聽覺器官，對人的聽力損害特別大。時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴、內(nèi)耳疼痛甚至引發(fā)中耳炎，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹，嚴(yán)重影響到一天的工作生活。

不要在車上睡覺

對于一些習(xí)慣于熬夜的上班族來說，如果坐車時(shí)間稍長，為了可以緩解疲勞，恢復(fù)精力便會(huì)在車上睡一會(huì)。在公交車上睡覺時(shí)，人的脊椎往往處于一個(gè)放松狀態(tài)，不管是在車上仰著睡還是低頭水，勢必會(huì)對脊椎造成擠壓，這樣睡覺只會(huì)增加疲勞程度，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)皮膚麻痹、神經(jīng)衰弱等，降低人體免疫力，變得特別容易感冒。同時(shí)，人在進(jìn)入淺睡眠狀態(tài)時(shí)，肢體等器官均處于半休眠階段，血流減緩，神經(jīng)系統(tǒng)也開始放松，人體自我保護(hù)意識(shí)被抑制，一旦到站或遇上緊急剎車乃至發(fā)生交通事故時(shí)，要想從睡眠中一下子清醒過來，迅速恢復(fù)瞌睡前狀態(tài)，勢必加大神經(jīng)系統(tǒng)的工作量，造成神經(jīng)系統(tǒng)受到壓迫。而且一旦睡過站可就得不償失了。

不要在車上化妝

很多姑娘為了趕公交車往往都是素顏上車，然后在車上化妝，愛美之心，人人都有，不過在公交車上化妝其實(shí)是有很大的隱患。首先，正如在公交車上吃東西那樣，車上人群擁擠，衛(wèi)生環(huán)境差，此次化妝的話，一些細(xì)菌臟東西會(huì)因此進(jìn)入到打開著的化妝品內(nèi)，對化妝品造成污染，給皮膚健康埋下隱患;另外公交車走走停停，一旦急剎車，隨著慣性，很有可能會(huì)使眉筆碰著眼睛，口紅插進(jìn)嘴里。加上化妝的時(shí)候眼睛需要緊盯著鏡子，公交車搖搖晃晃，容易使眼睛造成疲勞。

不要在車上久坐

很多人在乘公交車時(shí)都喜歡坐在座椅上，覺得坐在座椅上可以好好休息，好好放松，不必像站著那么累，但實(shí)際上，當(dāng)人體長時(shí)期處于坐姿，往往會(huì)壓迫腿部和臀部肌肉血管，使腿腳麻木，上肢僵硬，脊背強(qiáng)直，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)頸椎病、靜脈曲張等，只會(huì)損害健康，所以說，上班族們乘坐公交車的時(shí)候也要適當(dāng)?shù)匕l(fā)揮傳統(tǒng)美德，給別人讓個(gè)座。

結(jié)語：上班族們趕公交上班已經(jīng)是常態(tài)，但是各位上班族們也要注意自己平時(shí)在車上做的這些事情的危害，而且在公交車上做這些事情也都不太文明，畢竟公交車上也是一個(gè)公共場所，在公交車上也要像在其他公共場所那樣講道德、樹文明，這樣對健康也有益。