白領(lǐng)日常頭痛的調(diào)理方案
頭痛已經(jīng)成為都市白領(lǐng)最為常見的疾病，被世界衛(wèi)生組織列入“使人喪失能力的十大醫(yī)學(xué)癥狀之一”。頭痛不僅對人們的工作生活會(huì)造成嚴(yán)重影響，也造成潛在的心理健康傷害。但多數(shù)人在頭痛時(shí)都選擇一忍再忍。因此專家建議，應(yīng)了解頭痛相關(guān)的健康知識(shí)，重視頭痛對身心健康造成的慢性傷害，家庭中應(yīng)常備芬必得類止痛藥，選擇藥品應(yīng)選擇針對性強(qiáng)的產(chǎn)品。
很多白領(lǐng)都有過這樣的經(jīng)歷，在事業(yè)蒸蒸日上的同時(shí)，頻頻光顧的頭痛，卻總讓人無處可逃。
面對快節(jié)奏的工作，只能疲于應(yīng)付，回到家里，既沒有精力陪伴家人，也無心打理家務(wù)，生活狀態(tài)一團(tuán)糟。這對于凡事追求盡善盡美的白領(lǐng)來說真是個(gè)不小的打擊。
頭痛發(fā)病沒有特定人群可言，相對來說，患慢性頭痛的女性略高于男性，城市人群高于農(nóng)村人群，腦力勞動(dòng)者高于體力勞動(dòng)者。
頭痛的種類很多，起因也很復(fù)雜。簡單來說可分為原發(fā)性頭痛和繼發(fā)性頭痛兩種。沒有明確的病因而發(fā)生的頭痛是原發(fā)性頭痛，包括緊張性頭痛、偏頭痛、叢集性頭痛和三叉神經(jīng)痛等；由其它疾病引發(fā)的頭痛是繼發(fā)性頭痛。
原發(fā)性頭痛誘發(fā)因素主要有環(huán)境因素，如空氣污染、氣候變化、刺激氣味、噪音；食物因素，如巧克力、味精；營養(yǎng)因素，如維生素缺乏、礦物質(zhì)缺乏；身體因素，如緊張、焦慮、憂郁、疲勞等。
對于原發(fā)性的頭痛，很多人先選擇扛過去，嚴(yán)重了才去醫(yī)院就診。其實(shí)扛的辦法并不可取，因?yàn)轭^痛會(huì)對身心健康造成慢性的傷害，例如頭痛患者中抑郁癥的發(fā)病率高出健康人3倍。針對頭痛最方便可取的辦法是及時(shí)服用非處方的止痛藥。
除原發(fā)性頭痛外，還有10%的頭痛是非良性頭痛，通常是由其他較嚴(yán)重的疾病引起，如腫瘤、腦膜炎等。非良性頭痛藥需經(jīng)過醫(yī)生的診斷和治療，以去除導(dǎo)致頭痛的根本病因。
同時(shí)，要記住的是，無論吃什么藥，都要先咨詢醫(yī)師或藥師，并仔細(xì)閱讀說明書，以免錯(cuò)誤服用。
