久坐小腹脹痛是怎么回事
2017-03-06 08:31:28 來源：360常識網(wǎng)
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導語：很多白領(lǐng)的工作是需要坐著辦公的，而且一坐就是一整天的時間。其實久坐的危害還是有很多的，那么，久坐小腹脹痛是怎么回事呢？
科技雖然在不斷的發(fā)展進步，可是很多白領(lǐng)還是需要長時間的坐在電腦前，而且一坐就是一整天，長久以往的話，很多人都出現(xiàn)了小腹脹痛的情況，那么，久坐小腹脹痛是怎么回事呢？
久坐小腹脹痛是怎么回事
每天大量的工作任務(wù)，往往讓很多白領(lǐng)在辦公桌前一坐就是一整天，如果不能適當進行活動的話，就會出現(xiàn)小腹脹痛的情況。
其實，在久坐之后，雖好還是起來活動一下，哪怕是上個廁所。適當?shù)幕顒幽艽龠M血液循環(huán)，還可以加快新陳代謝，主要是減少久坐對前列腺造成的傷害。
其實不管是久坐在辦公室還是車里，都因為缺少運動導致前列腺充血，久而久之就會引發(fā)前列腺炎。這是因為久坐會導致靜脈的血流不暢，血液的微循環(huán)受到了阻撓，自然而然就會引起下腹部鈍痛的問題。
以上就是久坐小腹脹痛是怎么回事的原因了，除了久坐之后要適量的運動以外，還要少吃一些辛辣的食物，多喝水、不憋尿。以免加重前列腺的負擔，對前列腺造成持久性的傷害。
