四種提高夫妻性生活中受孕的方法
據(jù)統(tǒng)計(jì)，每10對(duì)夫婦中就有一對(duì)會(huì)遇到婚后2-3年仍未能懷孕生子的苦惱。這些不孕、不育的夫婦四處求醫(yī)，而提高受孕的“命中率”成為了該問題的重點(diǎn)。下面小編就來給大家說說提高受孕的方法，不妨試一試。
提高受孕的方法
一、受孕時(shí)機(jī)有講究
男子的精子隨時(shí)都在生成，每日都可排出，一個(gè)健康的男子，每秒鐘能生成1000多個(gè)精子，每天能制造出一億多個(gè)精子。比起男子來，婦女生產(chǎn)的卵子數(shù)就少得可憐了，正常婦女每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子，一年排出成熟的卵子約12個(gè)，即有12次左右的機(jī)會(huì)受孕。因此，準(zhǔn)確抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳時(shí)機(jī)。
二、自我測(cè)定排卵日期
應(yīng)用超聲波或腹腔鏡，醫(yī)生可以直接觀察到卵巢如何慢慢地排出一個(gè)成熟的卵子。在絕大多數(shù)情況下，婦女自己是無法這樣進(jìn)行觀察的，只能從下一次月經(jīng)的到來，知道自己這個(gè)月又排過一次卵了。不過，只要掌握一些簡(jiǎn)單知識(shí)，婦女們完全可以知道自己是否在排卵，以及何時(shí)排卵。
三、自測(cè)排卵日的注意點(diǎn)
這些不用儀器通過自我感覺測(cè)定排卵日的方法雖然簡(jiǎn)單，但必須熟練正確使用才能有效。最好幾個(gè)方法聯(lián)合使用以提高準(zhǔn)確性；月經(jīng)不準(zhǔn)的婦女使用自我測(cè)定較難測(cè)準(zhǔn)；有內(nèi)分泌紊亂、慢性并長(zhǎng)期服用某些藥物等情況干擾時(shí)不易測(cè)準(zhǔn)；確有其它器質(zhì)性病因造成不孕的，應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療后，再配合使用這些方法。
四、戒煙戒酒戒咖啡
女性對(duì)酒精的耐受性則低于男性，酒精易集中于滋養(yǎng)胎兒的血液中，影響其身體和大腦的發(fā)育。酒后受孕是胎兒先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。香煙可能會(huì)造成出生嬰兒體重過輕、早產(chǎn)、胎死腹中等危險(xiǎn)。研究表明，每天攝入300毫克咖啡因，可使受孕幾率下降27%。因此，你們應(yīng)從計(jì)劃懷孕之日起，就盡量少喝咖啡。當(dāng)然，還包括茶和其他含咖啡因的飲料和食品。
