夫妻性愛(ài)時(shí)間，個(gè)體差異很大，即使同一對(duì)夫婦，由于體力、情緒、時(shí)間、場(chǎng)所等不同，其性交持續(xù)時(shí)間也不相同。下面就跟著小編一起來(lái)了解下夫妻最佳性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)，說(shuō)不定你早就這樣做了。

夫妻最佳性愛(ài)時(shí)長(zhǎng)是多久

有專家研究發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性愛(ài)（從性器官開(kāi)始接觸算起）在7-13分鐘最為適宜。尤其是男性表示，實(shí)質(zhì)性愛(ài)超過(guò)13分鐘，疲憊感會(huì)增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力；而少于7分鐘，會(huì)有意猶未盡之感，偶爾發(fā)生，關(guān)系不大，如經(jīng)常如此，難免引起妻子的不快，應(yīng)該去治療。當(dāng)然，也有些中老年夫妻對(duì)此習(xí)以為常，并無(wú)責(zé)怪之意，男方也就不必自咎，可順其自然。

所以，之前有人說(shuō)完美性愛(ài)要久些再久些的說(shuō)法是無(wú)稽之談。女方能否得到性滿足，不僅僅是由性交時(shí)間決定的，還受環(huán)境等因素的決定，而且并不是每次性交女方都能達(dá)到性高潮。男性刻意拖延時(shí)間，其初衷無(wú)非是希望女性也能獲得更長(zhǎng)久的愉悅，并確保她能達(dá)到美妙的制高點(diǎn)。其實(shí)，男性應(yīng)明白，要讓女性滿足的方法有很多，增加、改變、豐富前戲的內(nèi)容，在實(shí)質(zhì)性愛(ài)前，就吊高她的胃口，這要比單調(diào)的機(jī)械運(yùn)動(dòng)更有效。

如果一味地追求延長(zhǎng)性交時(shí)間，而不做好性交前的嬉戲、愛(ài)撫動(dòng)作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺過(guò)度充血，性交后會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適；女方則盆腔過(guò)度充血，使下腹脹痛，白帶增多，宮頸易于糜爛等，而且次日雙方都會(huì)疲勞。

此外，男性應(yīng)該更多地了解伴侶身上的敏感區(qū)，施以溫柔、適當(dāng)?shù)拇碳ぃ@也能更好地喚起女性的欲望，令她在性愛(ài)中發(fā)揮更多主動(dòng)性。女性本身也應(yīng)多和伴侶溝通、交流性生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，讓對(duì)方明白，時(shí)間不是決定性愛(ài)質(zhì)量的重要因素。

性生活是兩個(gè)人的事，只有雙方都真正關(guān)注和聆聽(tīng)對(duì)方的需求，它才會(huì)發(fā)生質(zhì)的改變。