男性最好還是不要依靠藥物的作用來(lái)延長(zhǎng)做愛(ài)的時(shí)間，應(yīng)當(dāng)只靠自身的一些技巧或方法來(lái)延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間。雖然可能掌握這些方法時(shí)有一些難度，但只要花一點(diǎn)時(shí)間，多試幾次，便會(huì)達(dá)到金槍不倒。男人延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間的方法有哪些？

一、控制射精的方法

當(dāng)做愛(ài)到一定時(shí)間時(shí)，人會(huì)感到較強(qiáng)烈的要射精感覺(jué)，就像長(zhǎng)跑中的極限時(shí)間。這時(shí)你當(dāng)然可以盡情一射。但這時(shí)的性愛(ài)時(shí)間一般都不會(huì)很長(zhǎng)，所以你可要做好承受女友白眼的心理準(zhǔn)備，如果你想延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間的話，你這時(shí)應(yīng)盡量避免射精，可以采用放緩節(jié)奏、甚至完全停下了。如果這樣還有很強(qiáng)的要射精的感覺(jué)，你可以將陰莖抽出，使要射精的感覺(jué)逐漸消失。

二、男人坐立式的體位

男人坐立式體位，就是做愛(ài)時(shí)，男人坐立，而女人最好躺著，男女面對(duì)面。當(dāng)然這種坐立與女上位時(shí)男女下身緊貼的坐立不同，男女的下身要保持一定的距離。坐立式體位能減少對(duì)陰莖的刺激、延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間的原因就在于男人做立時(shí)，人的重心不會(huì)向下，也就是不會(huì)向下身傾斜，這就減少了陰莖所受到的刺激。其次，男人做立時(shí)，較為舒適，壓力不大，陰莖抽動(dòng)時(shí)也會(huì)比較放松，這樣同樣也會(huì)減少男人所受到的刺激。再有就是男人坐立時(shí)，陰莖插入陰道的角度較為順當(dāng)，不會(huì)因與陰道的位置角度不同而有太大的扭曲情況，這樣陰莖就會(huì)較為“輕松”，較少刺激。所以，男人做立式做愛(ài)體位能減少男人陰莖的敏感度，延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間。當(dāng)然采用這種方式時(shí)，如果遇到確實(shí)要射精的情況，也可以采用上面介紹的第一種方式停止射精的方法。兩種方式相輔相成，達(dá)至金槍不倒！

三、男人站立式

男人站立式可以達(dá)到延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間的目的。男人由于采用站立式，人的重心平均，比較舒服，因此也就能較好的改變了采用男上女下方式時(shí)男人全身的注意力和感覺(jué)集中在下身一處的問(wèn)題。另外，由于男人是站立，而女人是倘或坐立，女人對(duì)男人陰莖的刺激會(huì)比較小。所以男人采用站立式，男人可以延長(zhǎng)做愛(ài)時(shí)間，做到金槍不倒。

采用這種方式時(shí)。女人躺在床的邊緣，陰部盡量貼在床邊，男人站立。這樣的話男人可以更方便地插入，插入的也比較深，同時(shí)女人對(duì)男人陰莖的刺激也比較小。當(dāng)然，如果心情和條件允許，女人也可以躺在或坐在桌子之類(lèi)的地方，男人站立。這樣的效果與在床上一樣，不同的是更有新意。