皮膚瘙癢這個(gè)問(wèn)題是讓很多人都苦惱的一個(gè)問(wèn)題，特別是在夏天�，F(xiàn)在的人們夏天一直躲在空調(diào)房中，所以皮膚會(huì)在空調(diào)的影響下變得很是干燥，然后造成皮膚瘙癢。那么皮膚瘙癢的話(huà)給怎么改善呢？皮膚瘙癢的話(huà)要注意什么飲食原則和禁忌呢？快跟著360常識(shí)網(wǎng)的小編一起來(lái)看看吧。
皮膚瘙癢要怎么改善?
一、做好保濕。由于環(huán)境過(guò)于干燥導(dǎo)致的皮膚瘙癢就要在平時(shí)做好保濕，可以在洗澡后全身擦潤(rùn)膚霜，如果經(jīng)常開(kāi)空調(diào)最好在房間放一個(gè)加濕器，可以保持環(huán)境的濕度，改善皮膚瘙癢。
二、及時(shí)就醫(yī)。如果是因?yàn)槠ぱ讓?dǎo)致的皮膚瘙癢，毛發(fā)在出現(xiàn)瘙癢時(shí)就要及時(shí)就醫(yī)，并且讓醫(yī)生根據(jù)病情再開(kāi)藥控制。
三、中藥外洗。可以選用一些治療皮膚瘙癢的中藥熬汁后對(duì)瘙癢處進(jìn)行沖洗，中藥本身有清熱解毒的功效，所以外洗可以緩解瘙癢，并且有治療的功效。
皮膚瘙癢可以吃什么緩解?
1、多吃南瓜。南瓜含有豐富的抗氧化物，有助延緩肌膚衰老，對(duì)過(guò)敏引起的皮膚瘙癢也有很好的治療作用。而且南瓜中的維生素a對(duì)可以修復(fù)皮膚組織的損傷，因此，皮膚瘙癢可以多吃些南瓜來(lái)治療瘙癢。
2、多吃胡蘿卜。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素a，這種元素對(duì)肌膚有很大的保護(hù)作用，能夠讓皮膚干燥引起的瘙癢得到緩解。
3、多吃番茄。番茄是大家都知道的抗氧化食物，它能夠有效清除氧自由基，延緩細(xì)胞衰老。而且番茄里面的番茄紅素還有助于改善皮膚過(guò)敏癥狀，對(duì)皮膚過(guò)敏引起的干燥、瘙癢有很好的治療效果。而且它對(duì)紫外線(xiàn)也有很好的防護(hù)作用，也可以降低紫外線(xiàn)照射帶來(lái)的傷害。
4、多吃燕麥。多吃燕麥能更好地保養(yǎng)肌膚。燕麥中含有豐富的維生素、以及人體所需的這種微量元素和植物脂肪，可以有效滋養(yǎng)肌膚。而且燕麥除了食用以外，還能外用治療濕疹，將燕麥用紗布包好，洗澡時(shí)讓淋浴器中的水透過(guò)紗布包來(lái)沖洗皮膚，有助治療濕疹，也能改善皮膚干燥和瘙癢的癥狀。
皮膚瘙癢的飲食原則：
1、避免過(guò)敏原：患上蕁麻疹和一般人一樣，可能因?yàn)樗幬�、海鮮、牛奶、蛋、蟹、貝殼類(lèi)、酒等食物所引起，或因灰塵、寵物的細(xì)毛、花粉、塵螨等吸入性過(guò)敏原所造成，這些都應(yīng)該盡量避免。
2、避免刺激性食物：專(zhuān)家建議患者最好避免吃太熱、太辣食物，以免使身體更熱，加重瘙癢情形；其他像是咖啡、茶汽水、可樂(lè)這類(lèi)的飲料，也最好減少飲用。懷孕有關(guān)的皮膚瘙癢問(wèn)題，并無(wú)法事先預(yù)知，也比較難預(yù)防的，但是在懷孕后開(kāi)始做好適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，也可大大減少外來(lái)的危險(xiǎn)因子，緩和皮膚瘙癢的程度。
皮膚瘙癢吃什么好？
1、銀花茅根薏仁粥
金銀花甘寒，可清熱解毒。白茅根甘、寒，有涼血止血、清熱利尿除濕作用。薏苡仁性味甘、淡、涼，可清熱利尿、健脾除濕，若平日喜食肥甘厚味、辛辣食物的皮膚干燥瘙癢者，宜常食本品，以達(dá)清熱祛濕的目的。
2、姜芪雞肉絲
黃芪性味甘、微溫，可補(bǔ)氣、升陽(yáng)、固表，將體內(nèi)風(fēng)寒之邪向外托出。雞脯肉甘、溫，滋養(yǎng)氣血，強(qiáng)壯筋骨。生姜辛、溫，可解表散寒，健脾和胃。常食本品，可補(bǔ)養(yǎng)氣血、祛風(fēng)散寒。
皮膚瘙癢如何預(yù)防？
1、注意皮膚清潔
即使是寒冷的冬天也要堅(jiān)持每天熱水浴，沒(méi)有條件或者行動(dòng)不便的孕媽媽也應(yīng)該用熱水擦下身子，一周內(nèi)要洗一次澡。而在炎熱的時(shí)候，就要做到天天洗澡了，促進(jìn)皮膚的健康代謝和油脂分泌、汗液排泄的正常進(jìn)行，改善皮膚搔癢。
2、做好皮膚保濕
這是非常重要的一點(diǎn)，至于懷孕期間孕婦如何保濕，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重護(hù)膚品的使用。孕媽媽一定要選擇孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行皮膚保濕。
3、著裝要舒適
穿著要舒適為了讓皮膚能夠無(wú)障礙地進(jìn)行呼吸，應(yīng)該盡量穿寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，避免合成纖維的衣料。
惡性皮膚瘙癢可能是并發(fā)癥引起
皮膚瘙癢癥的情況也是不一樣的，有的患者是反復(fù)發(fā)作，難以愈合。這種皮膚瘙癢通過(guò)以上治療不能緩解，嚴(yán)重影響日常生活、工作與睡眠的時(shí)候，就要考慮是不是疾病引起的。
如果患了糖尿病，就容易皮膚瘙癢。還有肝病晚期、腎病晚期、腫瘤、白血病等等，都可能出現(xiàn)很頑固的皮膚瘙癢。這些瘙癢往往是原發(fā)病的代謝物導(dǎo)致。這時(shí)候要積極治療原發(fā)病，同時(shí)輔以止癢的藥物。
1、肝膽系統(tǒng)疾病
肝膽病的瘙癢癥狀出現(xiàn)較早，往往在冬季加重�；几尾〉膽言袐D女和口服避孕藥的患肝病者，瘙癢發(fā)生率更高。
2、糖尿病
一些隱性糖尿病患者，常常因瘙癢去作體檢才發(fā)現(xiàn)糖尿病。
3、造血系統(tǒng)疾病
其特點(diǎn)是全身性或局部性瘙癢。溫水浴時(shí)瘙癢加劇，伴顏面潮紅，缺鐵性貧血患者有時(shí)也伴有瘙癢，一經(jīng)糾正了貧血。瘙癢便消失。
4、慢性腎功能不全
瘙癢在夏季加重，多在病情晚期出現(xiàn)。接受血液透析者，瘙癢發(fā)生率更高。
5、惡性腫瘤
某些腫瘤與皮膚瘙癢有密切關(guān)系。當(dāng)腦腫瘤病變侵及第四腦室底部時(shí)，常引起劇烈、持久的瘙癢，尤以鼻孔瘙癢為劇烈。何杰金氏病患者，腿部可發(fā)生持久的瘙癢。內(nèi)臟的癌癥，如胃癌、腸癌、肝癌及卵巢癌、前列腺癌均可發(fā)生頑固性瘙癢。癌腫切除了，瘙癢即消失;當(dāng)腫瘤復(fù)發(fā)前瘙癢又會(huì)出現(xiàn)�？梢哉f(shuō)瘙癢的出現(xiàn)也是腫瘤復(fù)發(fā)的信號(hào)。
6、霍奇金病
皮膚瘙癢是霍奇金病較特異的表現(xiàn)�？捎芯植炕蛉眇W之異，局灶性瘙癢發(fā)生于病變部淋巴引流的區(qū)域，全身瘙癢大多發(fā)生于縱隔或腹部有病變的病例。淋巴瘤有皮膚累及者，是淋巴癌進(jìn)入晚期并有血行播散的提示。
正確對(duì)待單純性皮膚瘙癢
還有一類(lèi)患者，得上了皮膚瘙癢癥之后可能很快就會(huì)癥狀消失。
如在冬季，老年人會(huì)感到皮膚瘙癢，這是因?yàn)榭諝飧稍铮夏耆说钠ぶ俨换钴S，皮脂分泌減少，皮膚也會(huì)比較干燥。
對(duì)于這一類(lèi)瘙癢，口服一些止癢的藥物，外用一些清涼止癢或者滋潤(rùn)皮膚、緩解皮膚干燥的外用藥，都可以緩解皮膚瘙癢。
不論哪一類(lèi)瘙癢，都不要過(guò)分刺激皮膚。不要用熱水和花椒鹽水洗燙，這些方法不能解除皮膚瘙癢，相反，可能會(huì)增加對(duì)皮膚的傷害。尤其患有糖尿病的患者，如果皮膚破損導(dǎo)致感染，創(chuàng)面會(huì)很難修復(fù)愈合。
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