月經(jīng)期可是重要的階段，處于這個(gè)階段的時(shí)候，女人們的情緒會(huì)變得反復(fù)無(wú)常，而且會(huì)有經(jīng)血排出，整個(gè)人也會(huì)顯得比較沒(méi)有精神。其中，衛(wèi)生巾是女人月經(jīng)期必須用的產(chǎn)品，它與女人私密部位直接接觸，若是用錯(cuò)了可是很容易導(dǎo)致私密部位發(fā)炎，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解使用衛(wèi)生巾的相關(guān)知識(shí)吧！
本文目錄
1、用衛(wèi)生巾會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥嗎？
2、如何正確使用衛(wèi)生巾
3、月經(jīng)期該如何保健？
用衛(wèi)生巾會(huì)導(dǎo)致婦科炎癥嗎？
1、使用時(shí)間很長(zhǎng)
一些女人月經(jīng)量少，所以一張衛(wèi)生巾使用了很長(zhǎng)時(shí)間，吸收的經(jīng)血量依舊很少。比如說(shuō)用一上午衛(wèi)生巾都只有一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)血，甚至用一整天也只是衛(wèi)生巾中部有些血液。很多女人比較節(jié)儉，覺(jué)得衛(wèi)生巾上面沒(méi)有什么血跡，那么就用一整天，晚上洗完澡才重新更換衛(wèi)生巾。
還有一些女人比較懶，不想要頻繁更換衛(wèi)生巾，就習(xí)慣購(gòu)買吸收力強(qiáng)，比較厚實(shí)的衛(wèi)生巾。一張墊下去，好幾個(gè)小時(shí)都不換，一用就是一上午或者一下午。
不管是哪一種情況，一張衛(wèi)生巾的使用時(shí)間是有限制的，最長(zhǎng)不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)。如果經(jīng)血量的話，2個(gè)小時(shí)左右就要更換了。因?yàn)榻?jīng)血中含有大量的臟東西，被衛(wèi)生巾吸收之后，就會(huì)儲(chǔ)藏在里面。當(dāng)體溫升高了，就會(huì)滋生出細(xì)菌，很容易導(dǎo)致私密部位被細(xì)菌侵襲，誘發(fā)婦科炎癥，造成私密部位皮膚出現(xiàn)瘙癢等不適。
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2、愛(ài)用冰涼型衛(wèi)生巾
現(xiàn)在市面上的衛(wèi)生巾有很多種，其中天氣炎熱的時(shí)候，很多人會(huì)選購(gòu)冰涼型的衛(wèi)生巾。因?yàn)樘鞖庋谉幔矫懿课槐容^不容易透氣，加上墊個(gè)衛(wèi)生巾，又會(huì)給私密部位增加溫度，最終導(dǎo)致私密部位被細(xì)菌感染，出現(xiàn)瘙癢不適。為了避免私密部位溫度過(guò)高，很多女人愛(ài)用冰涼型的衛(wèi)生巾。
這種做法是不對(duì)的，因?yàn)檫@類衛(wèi)生巾加入了冰片，還有不少的藥物成分。使用之后，會(huì)導(dǎo)致女人們私密部位的酸堿環(huán)境被破壞，最終誘發(fā)各種婦科炎癥出現(xiàn)。
3、使用網(wǎng)面衛(wèi)生巾
如果屬于過(guò)敏體質(zhì)，時(shí)常出現(xiàn)皮膚過(guò)敏問(wèn)題的女人們，則建議不要使用網(wǎng)面衛(wèi)生巾。選購(gòu)的時(shí)候，請(qǐng)選擇棉面表層的，因?yàn)槊廾娌蝗菀状碳てつw，墊著不容易刺激私密部位皮膚，更不容易發(fā)生過(guò)敏問(wèn)題。
如何正確使用衛(wèi)生巾
選擇合適的類型，可以根據(jù)月經(jīng)不同時(shí)段或自己的感覺(jué)來(lái)挑選合適的衛(wèi)生巾，例如月經(jīng)量大的時(shí)候白天用護(hù)翼型的，夜晚就可以用夜用型的，所以使用衛(wèi)生巾最終還是要根據(jù)自身需求來(lái)選擇。
使用衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，衛(wèi)生巾不能長(zhǎng)時(shí)間不換。經(jīng)期是非常好的細(xì)菌培養(yǎng)基地，使用的時(shí)間長(zhǎng)了很容易就會(huì)長(zhǎng)出細(xì)菌，所以不管經(jīng)量多少，使用時(shí)長(zhǎng)最好每3個(gè)小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾。
使用衛(wèi)生巾時(shí)要注意清潔，當(dāng)我們更換新的衛(wèi)生巾時(shí)，最好先用清水、肥皂把自己的雙手洗干凈，更換衛(wèi)生巾的時(shí)候要盡量避免觸摸到衛(wèi)生巾的表面，可以有效防止帶入細(xì)菌造成二次的污染，所以使用衛(wèi)生巾及時(shí)更換是很重要的。
要少用護(hù)墊，非經(jīng)期是不建議使用護(hù)墊的，因?yàn)樽o(hù)墊是密不透風(fēng)的，所以使用護(hù)墊時(shí)很容易滋生細(xì)菌，這對(duì)于女性的身體健康是非常不利的，為了自身的健康，建議女性朋友們少用護(hù)墊。
月經(jīng)期該如何保��？
1、每天睡足9小時(shí)
生理期的那幾天每天至少要睡足9小時(shí)才可以令自己的身心以及皮膚達(dá)到最佳的狀態(tài)。對(duì)于工作繁忙的都市女白領(lǐng)們來(lái)說(shuō)，平時(shí)很難睡到那么長(zhǎng)時(shí)間，但是做女人就是要愛(ài)惜自己，在生理期好好享受一下吧。
有研究表明，生理期女性的荷爾蒙會(huì)上升，從而無(wú)論是保養(yǎng)皮膚還是調(diào)整身心都會(huì)到達(dá)最佳的狀態(tài)，在此期間，質(zhì)量好的睡眠可以為你帶來(lái)光滑的肌膚、曼妙的身?xiàng)l，以及滿滿的女人味。
2、選本好書(shū)作伴
平時(shí)繁忙的工作很少有時(shí)間靜下來(lái)閱讀，就利用經(jīng)期好好暢游一下知識(shí)的海洋吧。
有研究表明，女性在生理期間記憶力會(huì)有明顯的提升，思維能力和邏輯能力均比平時(shí)要好，那么選一本好書(shū)作伴就是個(gè)不錯(cuò)的選擇了。
除此以外，生理期的你非常容易沖動(dòng)和敏感，利用這幾天讀一本好書(shū)，可以令你的心靈更沉靜、更坦然。
3、愛(ài)上面膜
生理期是保養(yǎng)皮膚的最佳時(shí)機(jī)。想要皮膚“好好”的女性朋友們可要注意了。生理期，女性體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)迅速地上升，肌膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也會(huì)加強(qiáng)，此時(shí)保養(yǎng)皮膚會(huì)變得格外細(xì)嫩和光滑。
那么在這幾天里，注重肌膚的保濕補(bǔ)水，可以動(dòng)手自制幾款鎖水保濕的營(yíng)養(yǎng)水果面膜，經(jīng)期過(guò)后，你的肌膚便會(huì)如嬰兒般水潤(rùn)絲滑。
4、避免化妝
生理期，肌膚的毛細(xì)孔都會(huì)張開(kāi)，如果經(jīng)期化妝的話，很多粉塵和雜質(zhì)都會(huì)趁機(jī)進(jìn)入到皮膚的深處，因此，為了肌膚的健康著想，生理期應(yīng)盡量避免化妝。
5、適當(dāng)按摩全身
很多女性朋友認(rèn)為，經(jīng)期按摩會(huì)影響血流的運(yùn)行，擔(dān)心經(jīng)期健康問(wèn)題，但事實(shí)上，有醫(yī)學(xué)專家指出，在生理期，輕柔舒緩的按摩全身可以令全身肌肉放松，減少痛經(jīng)。另外，輕柔地按摩胸部還可以為調(diào)整乳房的形狀，令乳房更加豐滿哦。
6、溫柔的足底按摩
我們的雙腳是身體與大地相連的唯一“通道”，而生理期間，女性體內(nèi)的細(xì)胞和組織都處于一種張開(kāi)的狀態(tài)，這時(shí)候，來(lái)個(gè)溫柔的足底按摩，能夠盡快將人體內(nèi)的毒素排出，令身心更輕松。更有研究表明，在生理期的第一天做做足底按摩，可以適當(dāng)?shù)販p輕痛經(jīng)哦。
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