艾草泡腳是很常見的一種養(yǎng)生法，特別是針對女性，但有女生反映艾草泡腳下身有臟東西，其實這種褐色的分泌物是正常的，不用太擔(dān)心，這意味著排卵過程中出血，偶爾這種現(xiàn)象很常見。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、艾草泡腳后有什么排毒反應(yīng)？
2、經(jīng)期可以用艾葉泡腳嗎？
3、煮艾草是冷水下鍋還是熱水
艾草泡腳后有什么排毒反應(yīng)？
艾草泡腳后的排毒反應(yīng)主要體現(xiàn)在體內(nèi)濕氣的去除，體內(nèi)變暖，可能出現(xiàn)皮膚瘙癢，尿液增多，全身明顯發(fā)熱量，以及一些關(guān)節(jié)疼痛部位明顯減少。所有這些表明，艾草在泡腳后會排毒，這是一個相對較好的現(xiàn)象。
但是，艾草泡腳也會引起過敏和其他情況，這與水溫過高，病人的腳浸泡時間過長以及濕氣過多有關(guān)，這需要在臨床上加以區(qū)分，艾草泡腳對人體有益，它可以幫助人體改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，清除體內(nèi)多余的濕氣，對消除體內(nèi)積聚的毒素也有一定作用，在臨床上，艾草泡腳可以每周一次進行輔助保健治療，效果仍然很好。
經(jīng)期可以用艾葉泡腳嗎？
月經(jīng)期間，您可以用艾葉泡腳，艾葉能促進血液循環(huán)，促進月經(jīng)的順利排出，因此對于宮寒引起的氣滯血瘀癥狀有一定的幫助。如果您通常月經(jīng)量大，建議您此時不要泡腳，否則會導(dǎo)致月經(jīng)量進一步增加，從而對身體造成傷害。您可以用溫水泡腳，這可以使您的身體放松并有益于月經(jīng)來潮。您需要注意小腹和腳踝的溫暖，避免感冒，以免月經(jīng)來潮和胃痛，盡量少吃冷和辛辣食物，這對您的身體有益。
煮艾草是冷水下鍋還是熱水
建議在水煮。
在水煮的過程中，沸騰的開水可以促進艾草中活性物質(zhì)的釋放，治療效果會更好，建議使用沸水更好。
將適量的艾葉放入冷水鍋中，用高火煮沸，然后中火煮約10分鐘，這樣艾葉中的有效成分會隨著持續(xù)不斷的加熱而逐漸釋放溫度，煮好后將艾水倒入干凈的水桶中，待冷卻至合適溫度后再使用。
轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://www.sykybg.com/
