孩子腿抽筋怎么回事?。?/h1>
2017-04-10 07:34:24 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：孩子的成長(zhǎng)階段，身體會(huì)發(fā)生很多改變，不過有的孩子會(huì)突然出現(xiàn)腿抽筋，很難受，小編自己就發(fā)生過，雖然抽筋時(shí)間很短，不過很疼。腳抽筋發(fā)生
孩子的成長(zhǎng)階段，身體會(huì)發(fā)生很多改變，不過有的孩子會(huì)突然出現(xiàn)腿抽筋，很難受，小編自己就發(fā)生過，雖然抽筋時(shí)間很短，不過很疼。腳抽筋發(fā)生次數(shù)最多的應(yīng)該就是在早上起床的時(shí)候，很多家長(zhǎng)看了，都會(huì)覺的是缺營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致得，所以開始盲目的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這種方法是錯(cuò)誤的，所以家長(zhǎng)們都很想知道孩子腿抽筋到底是怎么回事。
睡覺時(shí)腿抽筋有以下幾個(gè)原因：
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.會(huì)痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí).全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快.放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng).運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。
④疲勞過度。當(dāng)長(zhǎng)途旅行、山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因?yàn)槊恳淮蔚歉?都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí)，就會(huì)發(fā)生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
看了上面的文章，是不是對(duì)小孩腿抽筋的原因有了一定的了解呢，女性朋友們都應(yīng)該看看，無(wú)論是已婚還是未婚的女性，對(duì)自己以后小孩都會(huì)有幫助的，因?yàn)榇蠹叶枷Ｍ约旱暮⒆佑幸粋€(gè)健康的身體。平時(shí)可以多給孩子普及這類知識(shí)以防萬(wàn)一。
孩子的成長(zhǎng)階段，身體會(huì)發(fā)生很多改變，不過有的孩子會(huì)突然出現(xiàn)腿抽筋，很難受，小編自己就發(fā)生過，雖然抽筋時(shí)間很短，不過很疼。腳抽筋發(fā)生次數(shù)最多的應(yīng)該就是在早上起床的時(shí)候，很多家長(zhǎng)看了，都會(huì)覺的是缺營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致得，所以開始盲目的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這種方法是錯(cuò)誤的，所以家長(zhǎng)們都很想知道孩子腿抽筋到底是怎么回事。
睡覺時(shí)腿抽筋有以下幾個(gè)原因：
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.會(huì)痙攣得讓人疼醒。
② 肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí).全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快.放松的時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉痙攣。
③出汗過多。運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng).運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，又沒有及時(shí)補(bǔ)充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。
④疲勞過度。當(dāng)長(zhǎng)途旅行、山、登高時(shí)，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因?yàn)槊恳淮蔚歉?都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí)，就會(huì)發(fā)生痙攣。
⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時(shí)，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。
看了上面的文章，是不是對(duì)小孩腿抽筋的原因有了一定的了解呢，女性朋友們都應(yīng)該看看，無(wú)論是已婚還是未婚的女性，對(duì)自己以后小孩都會(huì)有幫助的，因?yàn)榇蠹叶枷Ｍ约旱暮⒆佑幸粋€(gè)健康的身體。平時(shí)可以多給孩子普及這類知識(shí)以防萬(wàn)一。
