寶寶三個月缺鋅應(yīng)該怎么辦
因為孩子的年紀(jì)比較小，所以照顧身體的任務(wù)是需要家長做的。同樣的現(xiàn)在的很多的孩子總是會出現(xiàn)缺鋅的情況，這就因為孩子在發(fā)育身體的情況下攝入的營養(yǎng)元素并不能滿足自身的需要。這個時候很多的家長因為是剛有孩子所以對于一些照顧方式，還是不太了解所以說就想了解下寶寶三個月缺鋅應(yīng)該怎么辦？
適合4個月—1歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
栗子粥
原料：栗子、大米
做法：
栗子5個剝皮以后切碎。鍋中加入水，放入栗子煮開后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟爛，即可喂食。
蛋黃牛奶糊
原料：雞蛋、牛奶
做法：
個雞蛋放在水中煮熟(大致6分鐘左右)，取出蛋黃碾碎，用牛奶和成糕狀或粥狀，直接給寶寶喂食。
適合2—3歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：
大米、花生洗凈剁碎，放水煮粥，煮至八成熟時放入核桃仁加點糖。
注意：花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟，以免寶寶發(fā)生嗆咳。
海鮮雞蛋羹
原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋
做法：
1、蝦米切碎，黃酒浸泡10分鐘。
2、花蛤洗凈，用開水燙使其打開。
3、雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸至羹狀即可。
適合4—6歲寶寶的補(bǔ)鋅食譜
白菜肉絲
原料：白菜、瘦肉
做法：
1、白菜、瘦肉切絲，肉絲可加水淀粉勾芡。
2、燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒入白菜絲，調(diào)入鹽，味精炒透，最后淋入少許水淀粉翻炒幾次。
五彩黃魚羹
原料：小黃魚、西芹、胡蘿卜、炒松子仁、鮮香菇
做法：
1、小黃魚洗凈去骨切成丁狀。
2、西芹、胡蘿卜、香菇切絲。
3、鍋燒入油，放入蔥姜煸炒出香味后，倒入沸水，放入西芹、胡蘿卜、香菇、炒松子仁和小黃魚肉，至魚熟。
4、加食鹽、味精、料酒等調(diào)味，用水淀粉勾芡，淋上少許熟油即可。
關(guān)于寶寶三個月缺鋅應(yīng)該怎么辦，其中現(xiàn)在的方式方法是比較多的。用的最多的就是給孩子在飲食方面進(jìn)行補(bǔ)鋅，可能一開始很多的家長不是很明白不過相信看過上文的內(nèi)容后應(yīng)該是了解的很多的了，這樣的話也能及時的預(yù)防缺鋅給孩子帶來的傷害。
