小孩的一舉一動(dòng)都是家長(zhǎng)非常關(guān)心的問(wèn)題，如果小孩出現(xiàn)了異常的情況，家長(zhǎng)肯定都非常的害怕，有一些小孩在晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的情況，家長(zhǎng)不知道應(yīng)該如何處理才好，其實(shí)導(dǎo)致小孩睡不安穩(wěn)的原因是有很多種的，我們只有找出原因然后做出適當(dāng)?shù)奶幚恚拍茏尯⒆影舶卜€(wěn)穩(wěn)的睡覺(jué)。

1缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。

2氣溫太熱、太冷。

3太干燥，有鼻屎

4睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺(jué)：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶。免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5注意肛門外有無(wú)蟯蟲(chóng)。

6很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。

8饑餓，多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶。這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。 天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。

9母乳寶寶的戀奶。(這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況)

10晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會(huì)換完尿布后，會(huì)容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

11如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托选?/p>

在上面的文章里面我們介紹了小孩容易出現(xiàn)的一種癥狀，那就是晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)，導(dǎo)致小孩睡不安穩(wěn)的原因有很多種，上文為我們分析了小孩晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)的多種原因，希望能給大家?guī)?lái)幫助。