“寶寶3歲了，跟同齡小朋友站在一起，比人家矮半個(gè)頭呢，也偏瘦，怎樣的身體發(fā)育指標(biāo)才算正常呢？”3周歲的寶寶，能和小朋友一起站縱隊(duì)，并能聽(tīng)口令做立正、踏步、看齊等動(dòng)作，能用筆在圓里添上未畫完的人所缺少的部位，如眼、口、鼻等。寶寶能獨(dú)立用語(yǔ)言和別的小朋友一起玩“過(guò)家家”。因?yàn)?歲時(shí)，嬰兒腦重已接近成人腦重的范圍，以后發(fā)育速度就變慢了。而身體已經(jīng)非常結(jié)實(shí)了，對(duì)疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。在生活常規(guī)方面，三歲大的寶寶已經(jīng)能單獨(dú)一個(gè)人睡覺(jué)了，并且習(xí)慣了睡覺(jué)、上廁所、刷牙等作息時(shí)間。雖然許多事情仍然還是做得不太好，但已經(jīng)基本能夠自理了。

3歲寶寶身高體重指標(biāo)

3歲男寶：體重(kg)13.0-16.4，身高(cm)91.1-98.7

3歲女寶：體重(kg)12.6-16.1，身高(cm)90.2-98.1

3歲寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量公式

3-6歲體重(公斤)=年齡×2+7(或8)。

3歲寶寶身高標(biāo)準(zhǔn)的增長(zhǎng)規(guī)律

3——6歲以后小兒身長(zhǎng)(厘米)=年齡×5+75(厘米)，凡身高超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者就算不正常。

3歲寶寶的能力發(fā)育指標(biāo)

語(yǔ)言能力：

1、基本掌握母語(yǔ)口語(yǔ)對(duì)話。3歲的幼兒，基本上掌握了母語(yǔ)口語(yǔ)的表達(dá)。

2、情景性語(yǔ)言。只有結(jié)合此時(shí)此刻的情景，并輔以手勢(shì)、表情，才能夠表達(dá)出比較完整的意思，才可能讓成人理解幼兒的思想。

運(yùn)動(dòng)能力：

1、寶寶會(huì)走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滾、登高、跳下、越過(guò)障礙物。

2、寶寶已經(jīng)會(huì)拍球、抓球和滾球，能接住2米遠(yuǎn)拋來(lái)的球。

3、需要多集中點(diǎn)兒注意力才能踮著腳尖站或單腳站一秒鐘以上。

能促進(jìn)發(fā)育的13項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

1. 散步

散步的過(guò)程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前進(jìn)交替進(jìn)行。一邊走一邊玩找東西的觀察游戲，或收集羽毛和樹(shù)葉來(lái)玩。還可以在家里抱著樂(lè)器或舉著旗子，帶孩子像閱兵一樣正步走。

2. 玩沙子

帶上孩子的沙灘玩具，鍛煉他的操作能力。

3. 玩水

小水池、花園里的灑水裝置或澆花用的軟水管都能促動(dòng)孩子去戲水、奔跑和觸摸水。只是孩子玩水的時(shí)候，你一定要在旁邊看管。

4. 在客廳或院子里設(shè)置一條障礙賽道

用靠墊、紙盒子、玩具或其他東西做障礙，讓孩子繞著跑或從上面爬過(guò)去。

5. 模仿游戲

小孩子都喜歡動(dòng)物。問(wèn)問(wèn)寶寶：“你能學(xué)小雞走路嗎？能像大馬那樣跳嗎？小狗怎么跑？”或者鼓勵(lì)孩子學(xué)飛機(jī)的樣子在院子里“飛行”，或在房間里“劃船”。

6. 寶寶和其他小朋友玩的時(shí)候，讓他們玩各種不同規(guī)則的捉人游戲。

例如“木頭人”游戲等。

7. 球類游戲

包含踢、扔和接等動(dòng)作的游戲是非常好的鍛煉，不過(guò)，在寶寶這么大時(shí)，盡量不要把規(guī)則定得太復(fù)雜。

8. 跟著音樂(lè)跳舞

讓孩子聽(tīng)不同類型的音樂(lè)，演奏樂(lè)器也能促進(jìn)孩子的身體發(fā)育?；蛘哌吢?tīng)音樂(lè)，邊做動(dòng)作，很多熟悉的歌曲或兒歌是通過(guò)手指游戲來(lái)強(qiáng)化精細(xì)動(dòng)作技能的，比如《織織織織，小蜘蛛》。

9. 在地上拉一條繩子

讓孩子假裝走鋼絲或海盜船上的木板，鍛煉平衡能力。