孩子最終能長多高？公式教你科學預(yù)測孩子身高
昨天，國家衛(wèi)計委發(fā)布《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告(2015年)》，公布全國18歲及以上成年人平均身高，男性167.1cm，女性155.8cm。
寶寶身高預(yù)測
一個人的身高，在青少年時期已經(jīng)完成。
一般情況下，人在18，19歲左右就會停止長高。
對于孩子的身高，近年來，更多家長重視起這個問題。
做為父母，都希望孩子健康成長，全面的發(fā)展。
你孩子的身高有沒有達標？
臨床上，衡量2-12歲孩子的正常身高，用得較多的公式是：身高(厘米)=年齡×7+77。
許多家長想預(yù)知孩子最終能長多高？
根據(jù)父母雙方身高，預(yù)測孩子長大后身高的公式有很多，國際上比較認可的有兩種公式可以科學預(yù)測孩子身高。
CMH法：男孩身高(厘米)=(父身高+母身高+13)/2±5
女孩身高(厘米)=(父身高+母身高-13)/2±5
FPH法：男孩身高(厘米)=45.99+0.78×(父身高+母身高)/2±5.29
女孩身高(厘米)=37.85+0.75×(父身高+母身高)/2±5.29
決定身高的因素除了遺傳，還包括內(nèi)分泌、營養(yǎng)代謝、心理、睡眠、運動等很多方面。正常情況下，孩子出生后，第1年身高可增長25cm;2歲至青春期前，每年增5至7cm;青春期男孩可增長25至28cm，女孩可增長23至25cm。家長可利用公式進行預(yù)測孩子身高，并參考這個平均速度縱向?qū)Ρ群⒆由砀摺?/p>
讓孩子健康成長，對他的一生很重要。身高有時會影響到孩子的學習、生活和事業(yè)的發(fā)展，家長一定要關(guān)注孩子的身高變化情況，如果和同齡孩子相比有大的差異，應(yīng)該及時采取必要的措施。
每個孩子的生長發(fā)育都只有一次，家長要用正確的方法、看法來對待孩子長高這件事。 對于青少年，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)在營養(yǎng)、運動、睡眠、情緒等方面科學調(diào)配，均衡營養(yǎng)，防止偏食，保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。
