滿月的小孩要睡上16到18個(gè)小時(shí)，清醒的時(shí)間比新生兒要長(zhǎng)些，吃完奶后也不是立即就睡，這時(shí)候父母?jìng)兛梢远喔⒆诱f(shuō)說(shuō)話，讓他快樂(lè)，有些寶寶白天睡得多，晚上睡的晚，晚上睡眠是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最為快速的時(shí)候，所以一定要保證小孩晚上的睡眠，白天盡量讓寶寶拉長(zhǎng)玩耍的時(shí)間，慢慢的把覺(jué)推移到晚上，這樣大人也不必受罪。如果孩子睡的少，父母就認(rèn)為寶寶生病了，其實(shí)不然，只要孩子進(jìn)食和精神方面都是正常的就可以了。想要寶寶睡得規(guī)律，父母?jìng)円惨m當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

孩子越小，大腦發(fā)育越快，需要睡眠時(shí)間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)，淺睡的時(shí)間比較多。比如剛生下來(lái)的新生兒，一個(gè)睡眠周期差不多45分鐘左右，有一半的時(shí)間在淺睡，有一半的時(shí)間是深睡。淺睡的時(shí)候，小孩表現(xiàn)為，比如他有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼臉，呼吸不均勻，胳膊腿動(dòng)一動(dòng)，有時(shí)哼哼有點(diǎn)聲音，這屬于一種正常的現(xiàn)象。

家長(zhǎng)不要認(rèn)為他睡得不踏實(shí)，實(shí)際上這個(gè)孩子淺睡狀態(tài)就是這樣的，所以家長(zhǎng)不必以為孩子是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，去護(hù)理，去過(guò)渡關(guān)照他，怕他睡得不踏實(shí)，所以不要去管他，反而有好處。因?yàn)闇\睡的時(shí)候，大腦的發(fā)育很重要的。為什么這樣說(shuō)呢？因?yàn)榇笕藴\睡的時(shí)候一般在做夢(mèng)，到清晨的時(shí)候淺睡就做夢(mèng)，小孩也可能在做夢(mèng)，不過(guò)他不會(huì)說(shuō)。在淺睡的時(shí)候，實(shí)際上他白天看到的、聽(tīng)到的一些東西在大腦里儲(chǔ)存，有的時(shí)候大腦蛋白質(zhì)的在合成，有的時(shí)候大腦做夢(mèng)刺激，也是幫助大腦發(fā)育的，白天刺激不夠，睡夢(mèng)的時(shí)候也可以接受這些刺激。淺睡來(lái)說(shuō)，對(duì)孩子的腦部發(fā)育越有作用的，所以越小的孩子淺睡時(shí)間越長(zhǎng)。

睡眠對(duì)寶寶的生成發(fā)育有直接的作用，睡眠質(zhì)量不好的寶寶容易哭鬧、愛(ài)生病，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育就比同齡的孩子慢，這時(shí)候的父母就要找找原因，盡量讓寶寶睡的好，睡的香。睡眠還有一個(gè)很重要的作用就是促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，所以睡眠對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)很重要。