新生兒睡眠時間多長
2017-03-03 13:35:45 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：新生兒除了吃就是睡，睡眠有助于寶寶的各種器官的發(fā)育和智力的成長。新生兒的每天的睡眠時間大約有20多個小時，寶寶有個好的睡眠才能健康長
新生兒除了吃就是睡，睡眠有助于寶寶的各種器官的發(fā)育和智力的成長。新生兒的每天的睡眠時間大約有20多個小時，寶寶有個好的睡眠才能健康長大，很多寶媽反應(yīng)寶寶睡覺不踏實，愛哭鬧，這時候要多加注意了，如果影響寶寶的成長，就要及時到醫(yī)院檢查了。讓寶寶睡得好，可以營造睡眠氣氛。適當(dāng)?shù)陌茨Φ妮p輕的拍打能安撫哭鬧的新生兒，幫助其快速入睡。
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調(diào)整體況，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長發(fā)育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。
新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以了。
新生兒的睡覺時間是沒有規(guī)律的，由于大腦未發(fā)育成熟，容易疲勞，睡眠是可以幫助其神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和成熟，等到寶寶慢慢的長大，醒著的時間就越來越長。這時候慢慢規(guī)律其睡眠習(xí)慣很重要，讓寶寶分清白天和黑夜，大人也可以充分休息了。
