怎么做新生兒保健操
很多新晉級做寶媽的人都是非常幸福的，不過很多寶媽在照顧寶寶的時候一般都只會關(guān)心寶寶的營養(yǎng)夠不夠、發(fā)育達標不達標、身體是否健康這些方面，其實想要讓寶寶的身體健康寶媽要做的不僅僅是保證營養(yǎng)，最重要的是要讓寶寶鍛煉身體，這一點是很多寶媽都沒有做到的，其實新生兒鍛煉身體的重點就是做新生兒保健。
嬰兒保健操是母親給新生兒適當?shù)拇碳せ騾f(xié)助誘導嬰兒自身的條件反射而發(fā)出運動。動作要輕柔，要保護嬰兒絕對安全。嬰兒操適宜用于2~6個月的嬰兒，共8節(jié)，每節(jié)4~8次。
第一節(jié)胸部運動
預備姿勢：孩子仰臥。雙手握住嬰兒雙腕，把大拇指放在嬰兒掌心里，使嬰兒握拳，兩臂故在嬰兒體側(cè)。
動作：
1.兩臂體前交叉。
2.兩臂左右分開，嬰兒掌心向上。
3.兩臂胸前交叉。
4.還原。
注意事項：嬰兒兩臂分開的時候，操作者應稍用力；嬰兒兩臂胸前交叉的時候，操作者的雙手不要太用力。
第二節(jié) 上肢肩部和胸部運動
預備姿勢：嬰兒仰臥，操作者用雙手握住嬰兒雙腕，把大拇指放在嬰兒掌心里，使嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒體側(cè)。
動作：
1.兩臂左右分開掌心向上。
2.兩臂向身體前方平舉，拳心相對。
3.兩臂胸前交叉。
4.還原。
第三節(jié) 上肢伸屈運動
預備姿勢：嬰兒仰臥，操作者用雙手握住嬰兒雙腕，把大拇指放在嬰兒掌心里，使嬰兒握拳，兩臂放在嬰兒體側(cè)。
動作：1.彎曲嬰兒左臂肘關(guān)節(jié)后，還原。2.彎曲嬰兒右臂肘關(guān)節(jié)后，還原。3.再交換做。
注意事項：肘關(guān)節(jié)彎曲的時候，手要接觸嬰兒肩。嬰兒屈臂的時候，操作者要稍用力，伸直的時候，不要太用力。
注意事項：嬰兒回旋的時候，應以嬰兒的股關(guān)節(jié)為軸心轉(zhuǎn)動。操作者的動作要柔和，不要用力太大
上述這些就是新生兒保健操的具體動作，希望各位寶媽可以按照上述的介紹來為自己的寶寶做保健操，保健操在操作的時候切記一個要點就是動作要輕柔，因為寶寶的皮膚和身體關(guān)節(jié)都非常的柔軟，如果是您的動作過于粗魯?shù)脑挷坏珟筒涣藢殞?，反而有可能會傷害到寶寶的身體。
