科學(xué)告訴你：聰明媽媽生聰明寶寶

我們都知道，后天的教育和所處的環(huán)境對(duì)寶寶智力的影響是很大的，但是，在遺傳問題上，遺傳對(duì)智力的影響也是不容小覷的。據(jù)科學(xué)家評(píng)估，遺傳對(duì)智力的影響占比最大，約占50%-60%。

另外，據(jù)澳大利亞科學(xué)家的研究結(jié)果表明，這是因?yàn)槿祟惻c智力有關(guān)的基因主要集中在X染色體上。女性有兩條X染色體，而男性則有一條X染色體一條Y染色體；同時(shí)母親的X染色體基因決定著孩子大腦皮質(zhì)的發(fā)育程度，而父親的基因則對(duì)塑造后代的情感和性格的影響力要更大一些。因此，母親的智力在遺傳因素中占有更重要的地位。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，父親智力低下而母親智力正常，子女出現(xiàn)智力低下的機(jī)會(huì)小于10%；如果母親智力低下，父親智力正常，則下一代出現(xiàn)智力低下的機(jī)會(huì)大于10%，可見聰明媽媽生聰明孩子的說法是有科學(xué)道理的。

研究提醒你：臀肥腰瘦，寶寶發(fā)育好

生活中我們都羨慕“豐乳肥臀”的好身材，這是出于視覺上的享受。而有研究發(fā)現(xiàn)，女性的腰圍與臀圍的差距越大，孩子的智商越高！這可就上升到遺傳學(xué)高度了啊。

Why？其中奧秘在于臀部和腰部所含脂肪酸不同，對(duì)智力發(fā)展起到促進(jìn)或抑制的作用。臀部中脂肪酸中含有的是Omega-3，可以改善女人的精神能力，以及懷孕期間孩子的精神能力。而腰部含有的是Omega-6脂肪酸，這類脂肪酸起到的作用與Omega-3恰恰相反，這種脂肪酸不適合胎兒大腦發(fā)育，而且腰部的脂肪可能還會(huì)引起糖尿病和心臟病。

按照以上理論，臀要肥，腰要瘦，腰圍與臀圍的差距越大，更有利與胎兒的發(fā)育。當(dāng)然，腰圍和臀圍的比例不是沒有底線，研究發(fā)現(xiàn)，女人的腰圍和臀圍比例在0.6—0.7之間是最為理想的。

這明顯就是遭吐槽的節(jié)奏嘛，身材不好已經(jīng)夠?qū)Σ黄鸫蟊娏耍F(xiàn)在還要對(duì)不起下一代？！這是天要我必須減肥的節(jié)奏啊。

想生高智商寶寶，趕快塑造好身材吧

既然腰部臀部?jī)蓚€(gè)部位的脂肪對(duì)寶寶有一定影響。那么出于對(duì)我們下一代智商的考慮，塑造完美身材必須提上日程了。既然瘦腰豐臀的身材更適合生聰明的寶寶，那么在備孕前，姐妹們就要好好準(zhǔn)備一番了。有了這個(gè)理由，是不是對(duì)自己的減肥計(jì)劃更有信心了？這可是兩代人的福利啊。趨利避害，備孕時(shí)要減掉腰部的脂肪，囤積臀部脂肪酸，讓腰臀比例更加完美，走起！

豐臀：積攢有益于胎兒大腦發(fā)育的臀部脂肪

相較于瘦腰，豐臀似乎比較困難。因?yàn)樨S臀并不是簡(jiǎn)單地讓屁股增加贅肉，而是要讓整個(gè)臀部的脂肪分布均勻、適中。大家不妨做做深蹲練習(xí)。深蹲堪稱豐臀的王牌動(dòng)作，如果動(dòng)作要領(lǐng)得法，完全下蹲到底的話，實(shí)際上是可以練到臀大肌的。

瘦腰：減掉不利于胎兒大腦發(fā)育的腰部脂肪

1、轉(zhuǎn)呼啦圈。為了保持呼啦圈一直不落下，你需要不停擺動(dòng)腰部，讓你的腰部得到更多的鍛煉。但要注意的是，一定要避免飯后就搖呼啦圈。

2、盡量穿高腰和中腰褲。高腰褲、中腰褲不僅可以勒緊腰線，保持小腹的溫度，還可以防止大吃大喝把肚子撐出來。

3、多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多按摩。運(yùn)動(dòng)瘦腰一般是比較有效的，大家可以去搜一下瘦腰運(yùn)動(dòng)攻略，比如練下瘦腰瑜伽什么的。