備足8大武器 適應產(chǎn)后生活
女性生完寶寶后也就隨之進入了人生中新的角色——母親。初為人母,寶寶的護理、心理調(diào)節(jié)、產(chǎn)后保健等許多事情要去完成。備足8大武器,就能讓女性更加適應產(chǎn)后生活,讓產(chǎn)后生活變得有條不紊。
武器一:營養(yǎng)品
如果在生寶寶前孕婦有吃維生素、鈣片,喝奶粉的習慣。那么在生完寶寶后要繼續(xù)保持。記住,最好在服用營養(yǎng)品前先詢問醫(yī)生的意見,因為補得不僅僅是自己,還會影響奶水的質(zhì)量,牽連到寶寶的健康。
武器二:專業(yè)的乳頭矯正器
專業(yè)的乳頭矯正器是針對乳頭凹陷或平坦的孕媽,這個武器不但能在孕期使用,還能在哺乳期使用,可以助寶寶順利喝奶。
武器三:幾乎是每位媽媽的必備工具:吸奶器
吸奶器,一是方便奶水儲存,重要的還可促進奶水分泌。尤其是一些奶水比較充裕的孕媽,在白天喝不了太多便會讓奶水剩余,最好的護乳方法就是將奶水擠出。此外,若日后要恢復工作,媽媽最好先將奶水擠出,放到冰箱保存,然后由親人給寶寶食用??傊且豢钍址奖愕墓ぞ?。
武器四:防溢乳墊
有些媽媽奶水非常多,那么就容易溢奶。冬天倒無關緊要,在夏天一旦溢奶,胸口前的奶漬可是讓人尷尬連連。因此,事先準備一副防溢乳墊是很必須的,最好選擇可清洗的類型,既實惠,又好用。
武器五:為哺乳準媽們專門設計的哺乳文胸
因為它拆卸方便,這樣寶寶才能隨時喝到奶,而且質(zhì)量高的哺乳文胸都有防溢乳墊,尤其適合出去游玩的媽媽們。媽媽佩戴棉質(zhì)透氣的文胸更加適合。
武器六:乳頭保護罩
在喂奶期間,乳頭就成了功不可沒的大功臣,需要與寶寶、吸奶器多次親密接觸,但是乳頭也是極為脆弱的區(qū)域,因此需要好好呵護才是。除了日常的清理工作外,選購乳頭保護罩也是不錯的選擇。
武器七:按摩霜
有的女性產(chǎn)后會出現(xiàn)可怕的妊娠紋,不妨在醫(yī)生的指導下選用健康的按摩油來擦拭。可促進血液循環(huán),讓肌膚放松后淡化紋路。
束縛帶是不少想瘦身的媽媽必備的第八大武器,最后先在購買前去咨詢醫(yī)生的意見,了解自身狀況后再做出決定。否則,盲目使用,對媽媽的腹部造成過大壓力,不但威脅自身健康,影響奶水,對寶寶也是無益的。
總結:懷孕生子是很多女性都會經(jīng)歷的階段,成為新媽媽的角色,大部分女性是沒有經(jīng)驗的。由此,想要盡快適應產(chǎn)后生活,最重要的應該是備足以上8種武器,女性產(chǎn)后的生活才變得更加順利。