擁有一個(gè)備孕日程表，會(huì)有助于順利地懷上寶寶哦，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看，備孕日程表是如何安排的吧。

準(zhǔn)備受孕前六個(gè)月：

1、如果夫妻倆對(duì)于未來(lái)孩子的到來(lái)達(dá)到共識(shí)的話，建議夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查，不要覺得麻煩，這是為了今后早日懷孕以及寶寶的健康。

2、如果倆夫妻的體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，超過或低于都不行，那么應(yīng)該從現(xiàn)在起開始調(diào)整飲食，爭(zhēng)取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

3、如果在以前長(zhǎng)期采用避孕藥來(lái)避孕的女性，要在停藥6個(gè)月后再受孕。

醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：想要一個(gè)健康的孩子，爸爸媽媽的身體狀態(tài)是有直接影響的，早日做好準(zhǔn)備，調(diào)理好身體，是在早日懷上寶寶的重要條件，專業(yè)的孕前檢查是必要的，備孕的夫妻應(yīng)該有孕檢的意識(shí)，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

準(zhǔn)備受孕前五個(gè)月：

如果家中有貓、狗等寵物，托付給親戚朋友。

醫(yī)生點(diǎn)評(píng)：為什么把家中的寵物送走呢？這是因?yàn)閷櫸锶菀赘腥竟蜗x病，并且能夠傳染給人。如果被感染了弓形蟲病，可能一般人沒什么反應(yīng)，但一旦免疫力低了，就可引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害和全身性播散性感染。尤其是女性一旦懷孕會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，且病死率高。如果實(shí)在舍不得寵物的話，可以去醫(yī)院做一下TORCH檢查，如果結(jié)果顯示已經(jīng)感染過弓形蟲，可以不用擔(dān)心，因?yàn)橹魅梭w內(nèi)已經(jīng)產(chǎn)生了抗體；如果顯示從未感染過，則表明沒有免疫力，那就要在整個(gè)備孕懷孕期間，注意喂養(yǎng)寵物的方式和自己的飲食衛(wèi)生；如果顯示正在感染，暫時(shí)不能懷孕；如果在懷孕3個(gè)月內(nèi)，女主人的TORCH檢驗(yàn)顯示感染了弓形蟲，應(yīng)立即中止妊娠。

準(zhǔn)備受孕前四個(gè)月：

1、從這個(gè)月開始，備孕的夫妻就應(yīng)該要做些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體了，跑跑步、游游泳、做些太極拳等運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭煞蛱岣呱眢w素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。

2、如果在生活中，備孕夫妻有些不良的習(xí)慣，比如：抽煙、喝酒等，那么從現(xiàn)在起就戒了吧！

醫(yī)生總結(jié)：備孕不是一蹴而就的事情，而是一件長(zhǎng)期的事情，備孕的夫妻要整理好心態(tài)，放松心情，不可操之過急哦！愿此受孕日程表能夠幫助備孕的夫妻們順利懷上寶寶。