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        高效備孕新主張:排卵試紙+好心情

        2016-01-30 10:38:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
        導(dǎo)語:一直非常想要寶寶,她由于擔(dān)心只測基礎(chǔ)體溫會測得不準(zhǔn),所以就采用了排卵試紙,她說自己每天看排卵試紙,檢測排卵時間,幾次受孕失敗之后,測試排卵便成為了她每個月生活的重心。

        想要寶寶的女性如果要提高懷孕概率,測定排卵期就很關(guān)鍵了,而要測準(zhǔn)排卵期,排卵試紙作為新式武器,是個很好的幫手。下面逐一介紹排卵試紙的檢測原理、檢測時機、使用方法和檢測結(jié)果解釋。

        檢測原理

        女性在每個月經(jīng)周期中,尿液中的促黃體生成素(LH)會在排卵前 24~36 小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值,使用排卵試紙較為準(zhǔn)確地檢測到 LH 達(dá)到峰值水平后的 24 小時內(nèi)同房,可以大大地提高受孕幾率。

        檢測時機

        每位女性的月經(jīng)周期天數(shù)不同,在檢測時可參考《排卵按周期檢測表》找到自己開始檢測的日期。先在表上找到自己的月經(jīng)周期天數(shù),然后在下一行「開始檢測日」欄找到相對應(yīng)的開始檢測日。舉例來說,如果女性的月經(jīng)周期是 27 天,表上相對應(yīng)的開始檢測日是第 10 天,那就意味著在月經(jīng)來潮的第 10 天才開始使用排卵試紙檢測排卵,每天測一次,直到試紙上顯示的紅色條帶顏色逐漸轉(zhuǎn)深,當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的較深顏色時,應(yīng)每隔 12 小時測試一次直至檢測出 LH 高峰值。排卵發(fā)生在強陽轉(zhuǎn)弱陽的 24~36 小時內(nèi)。正常的女性每個月都會排卵,一個卵子在卵巢內(nèi)成熟后,從卵巢排出,然后被運送到輸卵管內(nèi)等待受精。精子在女性生殖道內(nèi)可存活 1~3 天,而一個卵子適宜受精的時間只在排卵后 1~1、5 天內(nèi),因此在排卵前 2~3 天及排卵后 1~2 天同房都容易受孕。

        使用方法

        和早早孕試紙一樣,排卵試紙檢測的也是人的尿液。一天之內(nèi)的尿液都可以檢測,但通常不使用晨尿,這和早早孕試紙不同,女性們要特別注意。收集尿液的最佳時間是早上 10 點至晚上 8 點,在連續(xù)幾天的檢測過程中,應(yīng)盡量每天固定同一個時間檢測。收集尿液前兩小時內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入,因為稀釋了的尿液會妨礙 LH 峰值的準(zhǔn)確檢測。對于盛尿的容器沒有具體要求,只要潔凈、干燥就可以。操作方法:打開鋁箔袋,取出檢測試紙(注意:不能使試紙條受潮或用手觸摸反應(yīng)膜,罐裝試紙條取出試紙條后要立即把罐蓋蓋緊),將試紙條有箭頭標(biāo)志線的一端插入尿液中,浸沒至少 3 秒鐘(注意:深度不可以超過標(biāo)志線橫線),然后取出平放,開始計時觀察測試結(jié)果。

        結(jié)果解釋

        陰性結(jié)果:出現(xiàn)一條紅色條帶,即對照線顯色,檢測線不顯色,表示無排卵;出現(xiàn)兩條紅色條帶,檢測線比對照線明顯色淺,表示尿液中 LH 尚未出現(xiàn)峰值,必須持續(xù)每天測試。

        陽性結(jié)果:出現(xiàn)兩條紅色條帶且檢測線等于或深于對照線的顯色。表明已出現(xiàn) LH 峰值,表示將在 24~36 小時內(nèi)排卵。

        無效結(jié)果:當(dāng)對照線區(qū)內(nèi)未出現(xiàn)紅色條帶,表明試驗失敗或試紙條失效。在這種情況下,應(yīng)該再次仔細(xì)閱讀說明書,并用新的試紙條重新測試。

        注意:一定要在10~30分鐘內(nèi)觀察測試結(jié)果,30分鐘后的結(jié)果判定無效。

        放松的心情勝過所有促孕藥

        對很多現(xiàn)代女性來說,長輩的期待、工作的壓力、對環(huán)境污染和食品安全的擔(dān)憂等,常常讓備孕過程缺少了一些應(yīng)有的幸福感,多了些許焦灼。在微博上我曾經(jīng)遇到過一個備孕媽媽問我說:「冀老師,請問口服葉酸片會不會造成月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)提前和不容易受孕?。俊刮耶?dāng)時的回答是:「目前沒有證據(jù)表明葉酸會造成月經(jīng)不調(diào)或受孕困難。備孕階段要放松心情,順其自然,過分關(guān)注月經(jīng)情況會造成精神壓力,緊張的情緒反倒不容易受孕?!勾蠹铱梢钥闯觯鄬τ谌~酸的副作用本身,我覺得她的焦慮更影響受孕?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,一對健康的夫婦如果不避孕的話,一年內(nèi)懷孕的概率是 80%,換句話說,有 20% 的夫妻還得在下一年繼續(xù)努力,不要過分關(guān)注造人這事兒。

        很多女性在漫長的備孕過程中,因為不斷受孕失敗產(chǎn)生了焦慮,這種焦慮帶來的生育障礙絲毫不亞于吃禁忌藥物。例如我身邊的一個朋友一直非常想要寶寶,她由于擔(dān)心只測基礎(chǔ)體溫會測得不準(zhǔn),所以就采用了排卵試紙,她說自己每天看排卵試紙,檢測排卵時間,幾次受孕失敗之后,測試排卵便成為了她每個月生活的重心,每天就想著用試紙測懷沒懷孕,測了是陰性心情就很不好。上班也總想著這事情,總覺得一天天的很難熬。自己也覺得這樣緊張沒什么好處,卻控制不住自己。

        其實,在備孕的過程中,心情最為重要,順其自然,精神狀態(tài)輕松才可以增加成功的概率。如果孕前檢查看過醫(yī)生,確認(rèn)雙方身體都很健康,那就別老是想著這回事!寶寶會選擇最適合他自己的時間來臨的。

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