想要順順利利的懷上寶寶，抓住時機(jī)也是關(guān)鍵。對于備孕備孕夫妻來說，每個晚上的九點到十點，是人體機(jī)能最好的狀態(tài)。在這個時候同房，自然能夠提高懷孕的可能性，順利的懷上屬于自己的寶寶。

一、卵子只能存活24小時

對于女性而言，每個月排出的卵子不會超過2個，每個月定期排卵只有一次?？墒悄行缘木訁s又?jǐn)?shù)以千萬計，卵子確實成了萬眾期待。在平時，排卵時間是在下次月經(jīng)之前的12天~16天之間，具體就要因人而異了。

當(dāng)卵子被順利排出之后，一般只能存活12-30小時。男女性交后，男性射入陰道內(nèi)的精液，里面包含了數(shù)以千萬的精子。在陰道的2小時內(nèi)，90%的精子會死亡，一般存活不超過8小時;僅有1-5%的精子可以到達(dá)子宮腔;進(jìn)入子宮的精子大部分可存活6小時，在輸卵管內(nèi)精子可存活72小時。

根據(jù)這一規(guī)律，我們可以大概的知道，想要與卵子有緣，精子就必須提前達(dá)到子宮等候。所以，排卵時間前后都是受孕的最佳時機(jī)哦！想要懷孕的未準(zhǔn)媽媽們，一定要算準(zhǔn)自己的排卵時間哦！

二、每晚9：00-10：00最適合受孕

1、早晨愛愛，老婆不愿意

這是男人最喜歡的AA時間，因為大多數(shù)男人在清晨醒來時處于勃起狀態(tài)，但很多女人的意見剛好相反。這是因為早晨的時間經(jīng)常比較匆忙，往往是速戰(zhàn)速決，缺乏女人在AA過程中所需要的情調(diào)和享受。

2、黃昏5：00-7：00，有心無力

到了黃昏，現(xiàn)代人都到了一天最累同時最想放松的時候，在體力上卻達(dá)不到最佳狀態(tài)，但是對于性的渴望反而更加多了。對于都市的人群來說，黃昏時節(jié)是體力最困乏的時候，所以確實不是好時機(jī)。

3、晚上9：00-10：00，到了最好的受孕時間

根據(jù)人體生理周期變化，人的身體機(jī)能達(dá)到頂峰是在晚上9點至10點。經(jīng)過晚飯時間的稍事休息之后，人類的體能也跟著恢復(fù)。此時睡意還沒有襲來，夫妻們就可以盡情相愛，高潮之后享受一個充實的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下，加上下午生成的高活力精子，絕對是一天當(dāng)中受孕的最好時機(jī)。

女性排卵期可以通過多種方法進(jìn)行測定，目前常用方法主要有基礎(chǔ)體溫測量、排卵試紙測試記錄，但最準(zhǔn)確的是B超監(jiān)測排卵，建議很久懷不上的夫妻把B超監(jiān)測排卵和基礎(chǔ)體溫測量搭配使用。