正確同房提高胎兒智力 備孕講究多

因素一：同房狀況能影響胎兒智力

或許你會問胎寶寶的智力怎么跟同房質量掛鉤了呢？要知道備孕時同房質量高，夫妻雙方都感受愉悅，不僅能提高受孕率，還能有助于懷上更聰明的寶寶。

提高胎兒智力原因一、情緒飽滿發(fā)揮生理潛能

原來，在夫妻雙方的情感、思維和行為都達到高度協(xié)調時，帶著美好愿望和充分激情時開始同房，可以極大限度地發(fā)揮各自的生理潛能。高質量的同房使最強壯、最優(yōu)秀的精子與卵子結合，孕育出的孩子將會集中父母在身體、相貌、智慧等多方面的優(yōu)點。

提高胎兒智力原因二、讓女性達到性高潮很有意義

女性達到性高潮時，血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道，使進入的精子存活時間延長，運動能力增強。同時，小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊，陰道深部皺褶伸展變寬，便精卵結合如同“千軍萬馬過獨木橋”，經過激烈競爭，數千萬個精子中通常只有一個強壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結合。而參與競爭的精子數越多，孕育出智商較高下一代的機會越大。

因素二：孕前就要合理補充微量元素

備孕之前，寶爸寶媽就要開始儲備營養(yǎng)，胎兒的營養(yǎng)不但源于孕媽咪胎盤供給，在備孕是所儲備的營養(yǎng)同樣對胎兒的形成有著重要的作用。

爸爸的功課

“大口喝酒，大口吃肉”的真爺們性情，但這對于提高爸爸的“孕力”也是不利的，因為高蛋白物質攝入過高，維生素攝入不足的話，就容易造成酸性體質，使妻子難以受孕。爸爸要在備孕前三個月戒煙戒酒，大量吸煙會致使爸爸體內缺乏維生素C，同時多吃綠葉蔬菜和水果，以補償體內缺乏的維生素C。

媽媽的功課

胎寶寶腦細胞的發(fā)育需要各種營養(yǎng)素的供給，其中一些微量元素是胎寶寶腦細胞發(fā)育過程中所必須的，想要寶寶聰明伶俐，孕媽咪可千萬不能忽視。

碘胎寶寶如果缺乏碘，寶寶出生后易患呆小癥，個子矮且智力低下。

富含碘的食物：海產品如海帶、紫菜等

鐵缺乏鐵，孩子的留意力和靈敏性可能會受到影響。另外，鐵有助于紅細胞健康發(fā)育，為胎兒提供足夠的氧和養(yǎng)分。

富含鐵的食物：瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜等

鋅孕媽咪體內鋅缺乏時，會增加畸胎發(fā)生率，并會影響胎兒腦細胞的生長、發(fā)育和成熟。

富含鋅的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆制品等

因素三：孕媽咪的早孕反應大

大量的資料表明，孕媽咪懷孕頭3個月是決定新生兒智力高低的關鍵時期。從胎兒的整個發(fā)育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個月內形成。但懷上了胎寶寶，大多數孕媽咪都會遇到第一道難關——早孕反應。

孕媽咪在妊娠早期常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應，因此孕媽咪所需營養(yǎng)量就攝入較低，如果不加注意，就會缺乏營養(yǎng)。孕媽咪要主動想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食品可以引起食欲，保證營養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要及時補充營養(yǎng)。努力進食，少吃多餐，吐了再吃，一切為了寶寶。