懷孕前要做哪些準備工作呢
女人都是要生孩子的，這樣才算是完整的人生，生孩子對一個女人甚至是她所在的家庭都是很重要的事情。隨著時間的推移，很多觀念和以往不同，為了以后懷孕的幾率更大以及孩子以后的健康，現(xiàn)在夫妻雙方都會在準備懷孕前做一些事情來調(diào)理自己的生活，那么都需要做哪些準備工作呢？一起來看看
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。
3、接受必要的預防接種。
4、如果你的體重超過標準體重，應該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。
5、把你心愛的寵物托付給親友。
6、檢查有沒有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開始停服。
8、從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。
9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。
10，同時建議夫妻雙方每天攝入畜肉150～200g、雞蛋1～2個、豆制品50～150g、蔬菜500g、水果100～150g、主食400～600g、植物油40～50g、硬果類食物20～50g、牛奶500ml
懷孕前要做哪些準備工作現(xiàn)在都知道了吧，通過上文的介紹現(xiàn)在都有所了解了，準備懷孕之前除了去醫(yī)院做必要的孕前檢查，平時自己的生活習慣和飲食等方面都要慢慢調(diào)整，確保孩子的健康還有大人的身體狀況，各方面都調(diào)整到最好的狀態(tài)，既可以提高受孕的準確率也可以保證胎兒的健康生長。所以夫妻雙方都要注意。
