?月經(jīng)干凈幾天后是排卵期呢
女性在月經(jīng)前，一定要注意飲食情況，月經(jīng)期女性不要吃一些涼性食物，否則會(huì)使得女性月經(jīng)的時(shí)候，有痛經(jīng)現(xiàn)象，痛經(jīng)對(duì)女性身體損害較大，而且痛經(jīng)一直之選，對(duì)女性子宮也是會(huì)有損傷，那月經(jīng)干凈幾天后是排卵期呢，這也是很多女性不太了解的，下面就詳細(xì)介紹下。
月經(jīng)干凈幾天后是排卵期：
很多女性朋友喜歡用安全期避孕法來避孕，那么，還有的女性需要快速懷孕，需要了解排卵期的只是。那么排卵期測(cè)試方法有哪些呢？專家指出：女性的月經(jīng)周期有長有短，但排卵大多發(fā)生在下次月經(jīng)來之前14天左右。
女人月經(jīng)后幾天是排卵期？排卵期測(cè)試方法有以下幾點(diǎn)：
1、基礎(chǔ)體溫測(cè)試法。通過每天的基礎(chǔ)體溫的測(cè)試來推斷什么時(shí)候是排卵期。一般女性在排卵期都會(huì)有體溫升高的現(xiàn)象。根據(jù)這個(gè)原理就可以很好的掌握女性的排卵期。
2、排卵試紙測(cè)試。通過一種試紙測(cè)試人體的激素水平來判斷女性是否排卵。在排卵的時(shí)候，女性朋友的激素會(huì)有所變化。排卵試紙就是根據(jù)這個(gè)原理制成的。
3、日歷法。此法適用于于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫婦。符合以上情況的女性一般都會(huì)固定在月經(jīng)來潮前14天左右排卵。
4、白帶觀察法。女性排卵的時(shí)候，宮頸粘液會(huì)有明顯變化，白帶可拉絲，且數(shù)量變多，這樣也可以很方便的測(cè)試到女性的排卵期。
在對(duì)月經(jīng)干凈幾天后是排卵期認(rèn)識(shí)后，女性處于排卵期的時(shí)候，身體體溫都是比較高，這個(gè)時(shí)候女性要注意飲食上，一定要選擇簡(jiǎn)單的食物，這樣對(duì)自身情況緩解有很好幫助，而且要注意月經(jīng)干凈后，不要立即有性生活。
