曾幾何時，當自己還是妙齡少女的時候，如何避孕絕對是心中的頭等大事，但是現(xiàn)在已嫁作他人婦，再不懷孕可能就是高齡產(chǎn)婦了，所以不少夫婦打算黃金假期，實施“造--人計劃”。不過，千萬別以為只要不避孕，就能輕而易舉地懷上寶寶，其實怎樣懷孕也是一項技術活，不懂得生理規(guī)律，不曉得技巧，要寶寶可不是那么容易的事情。那怎么樣容易受孕成功呢？下面小編給大家介紹一下。

備孕時間要調整到最佳

怎么樣容易受孕成功？要提高受孕的幾率，首先就必須要把備孕時間調整到最佳。從年齡上來說，女性的最佳懷孕時間是23-28歲，而男性在30歲左右精子質量達到最優(yōu)，這一點大家要特別注意。再者就是要選擇一個容易受孕的季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內，同房次數(shù)不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。且早晨女性易測排卵期，男性激素水平高。

備孕的年齡、季節(jié)都選對了以后，選擇性生活的時間也是有講究的。有科學家研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，夫妻性生活的最佳時間是下午5時——7時，這時候無論是精子的數(shù)量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰，恰好也在此時女性最容易受孕。

助孕姿勢可是私房法寶

怎么樣容易受孕成功？備孕時間上都選好了，但是還是不夠，為提高受孕幾率，受孕姿勢也得用對了。第一個最佳受孕姿勢是：生殖器可從正面交合，這是最普遍的一種性交方式。女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。如果你想懷孕，性交后，就應該老老實實地在床上躺著休息一會兒，這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來，也不要沖澡，可以等一等。第二個最佳受孕姿勢是：從背面進入，這樣的體位對子宮后位的女性可能更佳，更有利于宮頸浸泡在精液池中。

為了提高女性受孕的幾率，當夫妻性生活完成以后，女性最好采取仰臥平躺姿勢，而且為了確保受孕，性交后女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處于一個臀高頭低的位置。再或者采取側臥姿勢，膝蓋盡量向胃部彎曲，這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。

怎么樣容易受孕成功？提高受孕幾率的方式方法還有很多的，小編在這里只是講到最基本的一些事項，除此之外，女性朋友還要特別關注自己的排卵期和基礎體溫，如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天，然后倒推16天，這就是你大致排卵的日期，找準排卵期，對于懷孕的幫助可是功不可沒的。