第6周懷孕要點提示

進入第6周后，在孕媽媽的子宮里，胚胎正在迅速地成長，孕媽媽的妊娠反應開始明顯起來。在這一周里，應該詳細了解如何進行胎寶寶養(yǎng)護、孕媽媽如何保健、如何進行胎教以及準爸爸要做些什么？

懷孕6周胎兒發(fā)育情況和母體變化

懷孕6周胎兒發(fā)育情況

他/她的心臟開始有規(guī)律地跳動，不過你還無法感覺到。胚胎的長度有0.6厘米，像一顆小松籽仁，初級的腎和心臟等主要器官都已形成，神經管開始連接大腦和脊髓。胚胎的上面和下面長出肢體的幼芽，這是將來孩子的手臂和腿。面部基本器官已經開始成形，能清晰地看到鼻孔，眼睛的雛形也已具備。

懷孕6周母體的變化

如果你還沒有做早孕檢查，現(xiàn)在是去醫(yī)院的時候了。你的妊娠反應開始明顯起來，胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結節(jié)突出，你會時常疲勞、犯困而且排尿頻繁。有惡心的感覺，整個一天你都會隨時嘔吐。現(xiàn)在最好不要外出旅行，過量的運動有可能引起流產。

本周重點關注

懷孕進入第6周后，胚胎在你的子宮里迅速地成長，他（她）已經長出初具雛形的腎與心臟，神經管開始連接大腦和脊髓，原腸也開始發(fā)育。這是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養(yǎng)供應不足，很容易發(fā)生流產、死胎和胎兒畸形。

葉酸對妊娠期的你非常重要，一來它能促進胎兒的正常生長，二來可以防止妊娠巨紅細胞性貧血。孕婦奶粉也是你補充營養(yǎng)的一個重要途徑，因為它幾乎涵蓋了你需要的所有營養(yǎng)素。補充葉酸、選擇孕婦奶粉時，你需要注意：

1、由于目前市場上的維生素和葉酸片的種類實在是太多了，所以，在挑選葉酸時，要特別注意產品的生產廠家、葉酸的含量、適宜人群、不良反應以及影響吸收和利用的因素等。

2、孕婦的專用多維片中葉酸含量一般都在400微克以上，如果你已經在服用多維片了，一般不用再額外補充葉酸。

3、孕婦每天補充葉酸的量為800微克。生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日需額外增加200-400微克的葉酸，具體的補充方案應該由醫(yī)生來決定。

4、選購孕婦奶粉時，除了考慮價格因素以及到正規(guī)的商場選購之外，還應看奶粉中是否添加了孕期要補充的微量元素與礦物制等特殊營養(yǎng)成分，可以多比較幾個品牌，看看哪個奶粉中添加的營養(yǎng)成分是比較全面而均衡的。

5、凡事過猶不及，不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

防輻射服，保護你和你的TA

生活中有很多輻射源氏你需要遠離的，盡管你做好了防護，還是不可避免會接觸到一些，比如電腦、微波爐等。防輻射服可以幫你有效地阻隔這些輻射。

如何讓懷孕媽媽更健康

孕早期流產都要保胎嗎?

在懷孕初期，對你來說最危險的事情莫過于流產了，而發(fā)生這種情況時都會發(fā)生腹痛、陰道流血。此時，不少夫婦都會想到保胎，但是保胎是不能勉強，特別是盼子心切的夫婦，要認真聽取醫(yī)生的意見，不可盲目保胎，以免造成稽留流產、感染，造成子宮內膜炎癥或輸卵管炎而致不孕。

保胎必須是在胚胎存活的情況下方可進行。胚胎存活的指征是早期妊娠反應存在，尿妊娠試驗陽性，血絨毛膜促性腺激素陽性，患者癥狀好轉或消失，如腹疼減輕，陰道流血減少或停止，早期B超檢查有胎芽發(fā)育及胎心反射，子宮隨妊娠月份增大，妊娠12周后可觀察到胎動，羊水平面隨妊娠月份增大。并要多次連續(xù)檢查后，確定胎兒存活。

先兆性流產的危害多大？

隨著城市化的腳步越來越快，孕婦出現(xiàn)先兆性流產的幾率也越來越大。一些不好的生活習慣都導致你最終與寶寶說再見哦!先兆流產是指有流產的表現(xiàn)，但經保胎處理后，可能繼續(xù)妊娠不能至足月者，常發(fā)生在妊娠早期，有早服反應，少量陰道流血，出血少于月經量，伴發(fā)輕微的間歇性子宮收縮。先兆流產如果處理不恰當，很容易會有并發(fā)癥，嚴重的話甚至會危及生命。

懷孕6周營養(yǎng)提示

1、選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如烤面包、餅干、大米或小米稀飯及營養(yǎng)粥。干食品能減輕惡心、嘔吐癥狀，稀飯能補充新惡心、嘔吐失去的水分。

2、多吃核桃、海魚、黑木耳有助于胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。

3、為了克服晨吐癥狀，早晨可以在床邊準備一杯水、一片面包，或一小塊水果、幾?；ㄉ?，它們會幫你抑制強烈的惡心。

本周準媽媽必讀

不管你具備多少懷孕知識，接受定期產檢是絕對必須的。定期產檢不僅可以發(fā)現(xiàn)了解胎兒的現(xiàn)況，在精神層面上，給你一種安定感，讓你懷著喜悅的心情，來面對懷孕期間的種種不適。

妊娠第6周或第一次正式檢查，包括下列檢查項目：

1、問診：家族疾病史、過去病史、本胎不適癥狀。

2、身體檢查：體重、身高、血壓、甲狀腺、乳房、骨盆腔檢查、胸部及腹部檢查。

3、實驗室檢查：血液常規(guī)、血型、Rh因子、VDRL、尿液常規(guī)、子宮頸抹片細胞檢驗。

4、例行產檢。

這周，早孕反應明顯，你會食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，很容易讓懷孕的美好感覺變成痛苦。不用擔心，學習一些小方法，可以緩解孕吐癥狀。

本周準爸爸必讀

由于孕媽媽早孕反應會比較強烈，準媽媽一定要細心照顧，體貼周到。切記，這周要停止性生活，一次嘗試都有可能帶來嚴重的后果！

胎教提示

運動胎教可以促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。并且，在懷孕早期，妊娠反應比較嚴重，進行適當?shù)倪\動，這不僅可以使孕婦轉換心情，而且對小小的胎兒的發(fā)育也是非常有益的。

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