懷孕可以吃紅茶嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:16:09 來源：360常識網(wǎng)
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導語：懷孕之后女性的口味會有很大的改善，并且保證健康的飲食才能讓胎兒正常的發(fā)育，所以女性孕期無論吃什么都特別小心謹慎，那么懷孕期間能吃紅
懷孕之后女性的口味會有很大的改善，并且保證健康的飲食才能讓胎兒正常的發(fā)育，所以女性孕期無論吃什么都特別小心謹慎，那么懷孕期間能吃紅茶嗎，下面看一下。
紅茶（茶葉本身）是全發(fā)酵的茶葉，在發(fā)酵的過程中，茶葉的茶鞣質(zhì)經(jīng)氧化而生成鞣質(zhì)紅，不僅使茶葉色澤烏黑，水色葉底紅亮，并且使茶葉的香氣和滋味也發(fā)生了變化，具有水果香氣和醇厚滋味，與綠茶截然不同。
不能喝。紅茶不僅含對胎兒不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患。為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康，了解紅茶孕期能不能吃之后，希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調(diào)理，并且要適當運動。
