孕婦可以吃火鍋鴨嗎
相信吃過(guò)火鍋鴨的朋友都知道，這道菜是非常的美味可口的，火鍋鴨采用的是新鮮的鴨肉以及豐富的鍋底，在冬天，很多人都喜歡做這一道菜，因?yàn)樗粌H美味而且方便。但是孕婦可以吃火鍋鴨嗎，很多人對(duì)這保持疑問(wèn)，有些人覺(jué)得可以，但有些人堅(jiān)決反對(duì)。其實(shí)，孕婦只要在吃火鍋鴨的時(shí)候注意一些小問(wèn)題是可以吃的。
吃火鍋時(shí)除了要注意食物營(yíng)養(yǎng)外，準(zhǔn)媽媽還需特別留意如下各項(xiàng)： 火鍋太遠(yuǎn)勿強(qiáng)伸手 假如火鍋的位置距自己太遠(yuǎn)，不要勉強(qiáng)伸手灼食物，以免加重腰背壓力，導(dǎo)致腰背疲倦及酸痛，最好請(qǐng)丈夫或朋友代勞。
加雙筷子免沾菌：準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免用同一雙筷子取生食物及進(jìn)食，這樣容易將生食上沾染的細(xì)菌帶進(jìn)肚里，而造成瀉肚及其他疾病。
自家火鍋?zhàn)钚l(wèi)生：準(zhǔn)媽媽喜愛(ài)吃火鍋，最好自己在家準(zhǔn)備，除湯底及材料應(yīng)自己安排外，食物衛(wèi)生也是最重要的。切記，無(wú)論在酒樓或在家吃火鍋時(shí)，任何食物一定要灼至熟透，才可進(jìn)食。
降低食量助消化：懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃現(xiàn)象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火鍋時(shí)，準(zhǔn)媽媽若胃口不佳，應(yīng)減慢進(jìn)食速度及減少進(jìn)食分量，以免食后消化不了，引致不適。
火鍋?zhàn)罴芍M的是不干凈還有不熟，到外面吃過(guò)火鍋鴨的朋友都知道，外面的火鍋很多鴨肉都是經(jīng)過(guò)冷凍的，非常不新鮮，而且在外面吃火鍋因?yàn)闀r(shí)間比較趕，很多人都是匆匆忙忙，還沒(méi)煮熟就起鍋了。孕婦可以吃火鍋鴨嗎，當(dāng)然是可以的，不過(guò)最好是在自己家吃，而且一定要煮熟才能吃，因?yàn)闆](méi)煮熟的鴨肉殘留很多細(xì)菌。
