孕婦能夠吃獼猴桃嗎？
獼猴桃是一種比較貴點的水果但是它不僅營養(yǎng)價值高它還有很好的美容效果，所以現(xiàn)在很多女性朋友都很喜歡吃它，但是當女性朋友懷孕之后就會變得非常的小心再吃一些東西之前總會考慮再三只是因為它吃了對肚子內(nèi)寶寶不好的食物是寶寶發(fā)育不好，那么孕婦還可以像以前一樣吃獼猴桃嘛？下面小編就向大家解答這個問題。
（1） 孕婦在孕期內(nèi)合理的食用獼猴桃可以補充身體所需要的多種營養(yǎng)元素，特別是維生素C含量，不僅可以滿足孕婦自身的所需，還可以把多余的營養(yǎng)補充給胎兒，讓胎兒發(fā)育得更加的健康。獼猴桃可以補充葉酸，在孕早期一定要補充葉酸，預防胎兒神經(jīng)發(fā)育畸形這時候食用獼猴桃可以適當?shù)难a充葉酸，預防胎兒缺陷，還可以緩解貧血癥狀的出現(xiàn)，增強體質(zhì)，幫助寶寶的大腦發(fā)育。獼猴桃中含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。孕婦一般來說受身體激素的改變，導致腸胃發(fā)生變化，甚至紊亂，很容易出現(xiàn)便秘的情況，這時候就要請獼猴桃來幫忙，可以很好的緩解便秘等癥狀，更可以幫助潤腸通便。
（2） 在孕期需要攝入的營養(yǎng)都是雙份的，這時候就很容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病的出現(xiàn)，糖尿病是現(xiàn)在孕婦很容易出現(xiàn)的慢性疾病，一不小心就出現(xiàn)了，這時候食用獼猴桃不僅可以預防糖尿病的出現(xiàn)還可以幫助身體適當?shù)倪M行減肥不會因為孕期攝入過多的營養(yǎng)而造成肥胖。獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝，調(diào)節(jié)細胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導效應(yīng)，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。獼猴桃含有Vc、VE、VK等多種維生素，對減肥健美、美容有獨特的功效。
（3） 很多孕婦都會在孕前期出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，更有甚者一吃就吐，食欲不振、消化不良，這時候如果食用獼猴桃就可以在一定程度上幫助減輕孕吐反應(yīng)，還可以改善腸胃，調(diào)節(jié)腸胃功能，幫助刺激消化。 各位女性朋友大家不必在懷孕后如此的緊張以至于不敢吃水果，其實大家只要聽從醫(yī)生的建議不要吃醫(yī)生不讓吃的東西就好其他東西如果你感覺不好的可以少吃一點。
