孕婦血糖高應該吃什么呢
女性在懷孕之后總是會特別的注重自己的身體保養(yǎng)，生怕意識的疏忽到導致胎兒受到一定的影響，其中很多孕婦平時飲食 不注意計就容易出現(xiàn)高血糖等現(xiàn)象，這樣不僅會影響到身體的健康，還會導致生產的時候存在一定的風險，但是孕婦又不能盲目的服用藥物對疾病進行緩解，所以一定要調整好日常的飲食，下面一起了解下孕婦血糖高應該吃什么呢。
孕婦血糖高應該吃什么呢
血糖高孕婦在飲食上不僅要有足夠的熱量供應孕婦本身和胎兒，而且還要控制不能讓血糖過高。血糖高的孕婦需注意：
一、懷孕初期不需要特別增加熱量。中、后期必須依照孕前所需的熱量需要適當增加。所以孕婦在懷孕初期重點就是控制血糖的穩(wěn)定。
二、孕婦血糖高餐次的分配很重要。為維持血糖的平衡及時避免酮血癥的發(fā)生，孕婦必須掌握正確的餐次分配。因為一次進食大量食物會造成血糖快速升高，且孕婦空腹太久時，容易產生酮體，所以建議保持少量多餐的原則。孕婦每天要進食5-6次，這樣可以避免血糖快速升高。要注意的是避免晚餐和隔天早餐的時間過長。
三、攝取適量的糖類。孕婦血糖高要避免攝入過多的糖類，這樣容易使血糖在短時間內上升過快。孕婦飲食應該營養(yǎng)全面合理。盡量選擇纖維含量高的，這樣更有利于控制血糖。孕婦高血糖，注意早餐時少食用淀粉類的食物。
四、注意攝取蛋白質。孕婦即使有高血糖，也要有足夠的營養(yǎng)。妊娠初期不需要增加蛋白質，但是中后期需要適量增加。蛋、牛奶、肉類、魚類、豆制品等富含蛋白質。每天喝兩杯牛奶，以獲得足夠的鈣質，但千萬不可以牛奶當水喝，以免引起血糖升高。
五、油脂類要注意?；加腥焉锾悄虿〉幕颊咦詈蒙偈秤煤椭叩氖澄铮热缬驼ㄊ称?。
六、多攝取纖維質。血糖高的孕婦在可攝取的范圍內，多攝取高纖維食物，比如粗糧或五谷米飯，增加蔬菜攝取量，吃新鮮水果，如此可延緩血糖的升高，幫助控制血糖。
上面就是對孕婦血糖高應該吃什么呢的介紹，在保證飲食的營養(yǎng)同時也一定要注意清淡的飲食，必要的時候要及時到及時到醫(yī)院進行檢查和治療，另外女性在懷孕之后也要多進行身體的鍛煉。
