懷孕真的蝦皮能吃嗎？
女性懷孕以后，飲食就需要特別注意，很多食物不能吃，很多食物要少吃，很多食物要多吃。孕婦的飲食健康就變得成為大家關(guān)注的重點，但是在懷孕的時候經(jīng)常也會嘴饞，想要吃這個吃那個。我們也都知道蝦皮的含鈣量是很高的，但是也是屬于海產(chǎn)品，所以孕婦到底能不能吃還存在一個疑問。那么孕婦到底能不能吃蝦皮呢？
蝦營養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
對蝦體內(nèi)很重要的一種物質(zhì)就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是目前發(fā)現(xiàn)的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。蝦青素廣泛用在化妝品、食品添加、以及藥品。日本大阪大學的科學家最近發(fā)現(xiàn)，蝦體內(nèi)的蝦青素有助于消除因時差反應(yīng)而產(chǎn)生的“時差癥”。
中醫(yī)認為，海水蝦性溫濕、味甘咸，入腎、脾經(jīng)；
蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡(luò)止痛、開胃化痰等功效；
適宜于腎虛陽痿、遺精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙癢、皮膚潰瘍、身體虛弱和神經(jīng)衰弱等病人食用。
孕婦可以吃對蝦嗎？
可以吃。
老少皆宜，中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。
產(chǎn)婦可以吃對蝦嗎？
可以吃。
產(chǎn)婦和心血管病患者更適合食用。
通過文章的介紹，我們知道孕婦是可以吃蝦皮和蝦肉的，蝦的含鈣量是很高的，孕婦吃對身體是有好處的。而且還可以促進胎兒的發(fā)育。但是孕婦在懷孕的時候，任何的食物都不能多吃，都需要按照適量而不過量的原則進行飲食。但是孕婦不能吃一些生冷的和刺激性的食物。
