孕婦17周飲食
2017-02-07 09:52:42 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：照顧懷孕的女性是需要一個(gè)高度有責(zé)任心的行為，因?yàn)榕詡儜言兄笫欠浅５娜彳浀?，為了養(yǎng)育肚子里面的胎兒要耗費(fèi)大量的營(yíng)養(yǎng)，所以，照顧孕
照顧懷孕的女性是需要一個(gè)高度有責(zé)任心的行為，因?yàn)榕詡儜言兄笫欠浅５娜彳浀?，為了養(yǎng)育肚子里面的胎兒要耗費(fèi)大量的營(yíng)養(yǎng)，所以，照顧孕婦主要是要照顧好孕婦的飲食健康，而孕婦的飲食健康是一項(xiàng)非常難的事情，家屬要加強(qiáng)注意，下面就來(lái)看看孕婦17周飲食需要注意哪些的講解吧。
為保證胎兒骨骼的正常發(fā)展，又不動(dòng)用母體的鈣，到孕中期以后孕婦每天要補(bǔ)充1000毫克鈣，孕晚期更可達(dá)1200毫克。而每天從食物中攝入的鈣僅有400毫克，因此除建議每天喝1-2袋奶(可補(bǔ)充250-500毫克鈣)外，還需要補(bǔ)充一定的鈣制劑。
可以把早餐當(dāng)做正餐來(lái)吃，重視早餐的質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)均衡。既可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和能量供給，又不至于使體重增長(zhǎng)的過(guò)快。孕媽媽胃腸道功能下降，胃酸分泌減低，胃腸蠕動(dòng)減弱，所以一定要注意避免冷熱食物的刺激，并盡量減少外出就餐次數(shù)，以免碗筷不衛(wèi)生。
孕婦17周禁忌食物：
生冷硬的食物，如香蕉、石花、木兒等；辛辣類(lèi)的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影響性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
從以上的講解來(lái)看，孕婦17周飲食是一個(gè)需要高度重視的問(wèn)題因?yàn)樵袐D的身體健康是非常重要的，所以，女性們?cè)趹言兄笠訌?qiáng)對(duì)于身體的照顧力度，盡量讓自己的身體在懷孕期間能夠得到最好的照顧，并且不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題。
