懷孕偏頭痛的飲食保健
我們都知道孕婦的身體體質(zhì)是比較特殊的，而且他們在生活中對于食物的選擇性也是比較高的，一般容易上火的食物建議你們不能食用。而孕婦在懷孕期間可能會經(jīng)常受到一些小疾病的影響，比如懷孕偏頭痛這種疾病，懷孕偏頭痛主要是因為孕婦的腦部神經(jīng)出現(xiàn)損傷或者由于睡眠時間不足等造成。
在妊娠期偏頭痛仍繼續(xù)發(fā)作或妊娠期首次發(fā)作，應(yīng)考慮非血管舒縮功能障礙，局部可能有某種更嚴(yán)重病因存在，如血管發(fā)育異?；蛴猩L緩慢的腫瘤等，應(yīng)做頭顱CT或MRI檢查，以明確診斷。
1、飲食保健
1)多吃含淀粉質(zhì)的食物，像米飯、馬鈴薯、餅干或面包。
2)不會引發(fā)疼痛的食物事實上也不會導(dǎo)致頭痛或其他令人痛苦的情況。這些食物包括：糙米、煮過的水果或水果干：櫻桃、楊梅、梨、梅子(但柑橘類水果、蘋果、香蕉、桃子或番茄例外)煮過的綠色、黃色和橙色蔬菜：朝鮮薊、蘆筍、青花菜、甜菜、綠色葉菜類、生菜類、菠菜、豆莢、節(jié)瓜、樹薯粉以及芋頭。
2、妊娠合并偏頭痛最好不要吃哪些食物？
常見引起偏頭痛的食物，依重要性排列：
乳制品(包括脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、優(yōu)酪乳等等)、巧克力、雞蛋、柑橘類水果、肉類(包括牛肉、豬肉、雞肉、火雞肉、魚肉等等)、小麥(精制的面包、面食)、核果類和花生、番茄、洋蔥、玉米、蘋果、香蕉。
某些飲料和添加物也是最糟糕的問題食物之一，包括含酒精的飲料(特別是紅葡萄酒)、含咖啡因的飲料(咖啡、茶和可樂)、谷氨酸鈉、代糖和亞硝酸鹽。
對于懷孕偏頭痛這種情況，我們建議懷孕的女性朋友可以在孕期適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那椋喑鋈ネ饷嫖找恍┬迈r的空氣，并且你們在生活中應(yīng)該要多吃一些米飯或者乳制品，這些東西含有比較多的蛋白質(zhì)，但是你們最好是不要出現(xiàn)神經(jīng)損傷的問題。
