孕婦可以吃巧克力圣代嗎
巧克力圣代一般在生活中出現(xiàn)的比較多的地點(diǎn)就是肯德基、麥當(dāng)勞、德克士之類的西式快餐店里，當(dāng)然在科技日新月異的今日，自己在家中也是可以制作巧克力圣代的，只是那樣會(huì)比較麻煩而已，但是在食品安全方面又會(huì)多了一層保證。那么，孕婦可以吃巧克力圣代嗎？這個(gè)問題很多人都想知道。
巧克力圣代其實(shí)就是由巧克力和奶油制成的冰激凌，現(xiàn)實(shí)中還有其他的口味。因?yàn)閭€(gè)人的口味差異，所以每個(gè)人喜歡吃的味道是不一樣的，但是很多人都是很喜歡吃巧克力圣代的。那么，對(duì)于孕婦來說到底能不能吃呢？下面就來詳細(xì)介紹下。
孕婦的飲食方面的注意事項(xiàng)如下：
1、少吃油膩食物以及甜食，這類食物熱量高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低。 2、少食用酸性食物，酸性食物吃過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。3、少食用刺激性調(diào)料，如咖喱、辣椒、芥末等。 4、減少鹽的攝入，懷孕中末期會(huì)產(chǎn)生浮腫，需控制鹽分?jǐn)z入，禁食含鹽過高咸腌菜、豆腐乳等。孕婦多吃紅棗好嗎？5、少吃紅棗，紅棗吃多了可引起腹部脹氣，孕婦不宜多吃，可以喝些紅棗湯。 6、少吃油條，油條中的明礬含鋁，對(duì)胎兒大腦發(fā)育不利。7、不喝咖啡、濃茶，咖啡導(dǎo)致不孕、骨質(zhì)疏松;茶會(huì)影響孕婦對(duì)鐵的吸收。
對(duì)于巧克力圣代，孕婦們?nèi)绻麑?shí)在想吃就吃一次，含在嘴里慢慢融化，不要吃得太急，盡量減少對(duì)腸胃的刺激。不過只能偶爾吃，冰欺凌等冷飲里添加劑很多，沒有任何營(yíng)養(yǎng)，屬于垃圾食品。也容易讓孕婦受涼引起腹瀉或是宮縮，確實(shí)不好，宮縮的嚴(yán)重后果的確會(huì)流產(chǎn)，但吃個(gè)一兩口也不至于。
所以，嚴(yán)格來說，孕婦們是不可以吃巧克力圣代的。除了巧克力圣代的脂肪和熱量偏高，可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的問題。對(duì)于像巧克力圣代這種冰激凌，孕婦吃會(huì)太冷了，而且很多時(shí)候不僅會(huì)影響孕婦本身，也會(huì)對(duì)腹中的寶寶有著很大的安全隱患，所以最好別吃。
