小的時(shí)候家里就養(yǎng)過(guò)鵝，那個(gè)時(shí)候就喜歡吃鵝蛋，可是不知道鵝肉還能吃，一般也沒(méi)有誰(shuí)去吃鵝肉，現(xiàn)在大家應(yīng)該都吃過(guò)鵝肉吧，鵝肉的價(jià)格是比較貴的，是綠色食品，而且是特別有營(yíng)養(yǎng)的，尤其是鵝心，已經(jīng)是很常見(jiàn)的料理了，那么孕婦可以吃鵝肉嗎？我們來(lái)看看吧。

孕婦可以吃鵝肉嗎，很多人是特別喜歡吃鵝肉的，女性吃鵝肉也有很多的好處，可是孕婦能不能吃鵝肉呢，女性懷孕以后在飲食上就應(yīng)該要注意了，一些食物是不能吃的，我們來(lái)看看能不能吃鵝肉。

孕婦能吃鵝肉

孕婦吃鵝肉的好處：在雞鴨鵝這三種家禽當(dāng)中，鵝肉所含的營(yíng)養(yǎng)是最滿足孕婦需要的，所以多吃鵝還是對(duì)胎兒發(fā)育很有好處的。鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于綠色食品。孕婦可以吃鵝肉，鵝肉吃了不會(huì)影響胎兒發(fā)育。鵝肉含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合冬季吃。對(duì)身體虛弱、氣血足營(yíng)養(yǎng)不良特別適用。吃鵝肉能過(guò)量孕前準(zhǔn)媽媽吃鵝肉具有補(bǔ)陰益氣、暖胃開(kāi)津功效。

孕婦吃鵝肉需注意：孕婦吃了鵝肉對(duì)身體有好處，但是不能吃太多，特別是妊娠期高血壓要盡量少吃。鵝肉保質(zhì)期很短，只有1-2天，要注意不要吃變質(zhì)的鵝肉。同時(shí)要注意以下食物不可與鵝肉同食：鵝肉+雞蛋=傷元?dú)?、損脾胃;鵝肉+柿子=容易產(chǎn)生不適;鵝肉+鴨梨=易傷腎臟。

鵝肉營(yíng)養(yǎng)豐富，屬于綠色食品，孕婦可以吃鵝肉。鵝肉吃了不會(huì)影響胎兒發(fā)育，含有鈣磷等微量元素，還含有卵磷脂，特別適合在冬季吃，對(duì)身體虛弱.氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良特別適用。吃鵝肉不能過(guò)量。孕前準(zhǔn)媽媽吃鵝肉具有補(bǔ)陰益氣、暖胃開(kāi)津的功效。鵝肉是對(duì)身體有益的食物，適量吃一些對(duì)寶寶也有好處。另外，鵝肉保質(zhì)期很短，只有1-2天，媽咪要注意了，不要吃變質(zhì)的鵝肉。

孕婦要少吃鵝肝，富含高膽固醇

一些國(guó)家，像英國(guó)，明確提出孕期禁止食用動(dòng)物內(nèi)臟。但在我們這樣一個(gè)有食用動(dòng)物肝臟傳統(tǒng)的國(guó)家，臨床上因?yàn)槌愿螌?dǎo)致中毒的病例還是極其少見(jiàn)的。因此，凡事不可絕對(duì)，你在孕期吃鵝肝要慎重，不能毫無(wú)顧忌，但也不必談“肝”色變。如果你的血膽固醇正常，每周食用不超過(guò)100克(2兩)的動(dòng)物肝臟，在滿足機(jī)體對(duì)維生素A需要的同時(shí)，并不會(huì)對(duì)你的血膽固醇造成很大影響。但對(duì)于高膽固醇血癥的人，就不適合再食用了

孕婦可以吃鵝肉嗎，我們知道孕婦是能吃鵝肉的，但是不要吃鵝肝，吃鵝肉的好處是很多的而且鵝肉的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，一般的鵝都是家養(yǎng)的，而且鵝肉是很綠色的食品，也是現(xiàn)在人都喜歡吃而肉的最主要的原因。