孕婦可以吃八寶粥嗎
孕媽媽今年你們一定是家里地位最崇高的人吧，為了滿足你的口味家人可是要想盡一切辦法，有人搜羅最佳的孕婦食譜，有人給你買酸的，有人給你買辣的，你是不是特享受呀，這個時候你就是要享受，一輩子就這幾個月好日子，誰不好好利用下呀。身邊有孕媽媽特別喜歡吃八寶粥的，于是她家人就找人咨詢孕婦可以吃八寶粥嗎，答案是肯定的。
特別是在冬季懷孕的媽媽們，需要通過喝粥來暖暖胃，粥既可以暖胃也可以養(yǎng)生，所以孕婦可以吃八寶粥嗎這個問題可以說是迎刃而解了，下面分享些孕婦吃的養(yǎng)生八寶粥的做法，希望能讓孕媽媽口味打開。
一、八寶粥。
原料：糯米150克、桃脯15克、蜜棗25克、糖蓮子25克、杏脯25克、冬瓜條25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花醬各適量。
制法：
1、將冬瓜條切丁。
2、將山楂糕切丁。
3、將糯米淘洗干凈。
4、將糯米及其他各料放入鍋中，加水燒沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花醬和白糖拌勻。
愛心提示，本食譜功效：此粥黏甜，味香，適口，易消化，含有碳水化合物和無機(jī)鹽，適合孕婦食用。
二、鮮滑魚片粥。
原料：優(yōu)質(zhì)粳米、草魚凈肉各100g，豬肉200g，腐竹40g。
調(diào)味料：味精1g，精鹽、姜絲、蔥、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0、5g，麻油20g。
制法：
1、豬骨洗凈敲碎。
2、腐竹用溫水泡軟。
3、粳米淘洗干凈。
4、將豬骨、粳米、腐竹放入砂鍋，加水(約1500g)，先用大火燒開，改用小火慢熬1個半小時前后，放入鹽(3g)，味精(0、5g)，調(diào)好味，揀出豬骨。
5、草魚9(或鯇魚)洗凈，斜刀切成大片，厚以0、3cm為宜，用鹽、太白粉、姜絲、麻油拌勻，倒入滾開的粥內(nèi)輕輕撥散，待粥再滾起，端離火位，用碗盛起，撒上胡椒粉、麻油即可食用。
孕婦能在懷孕期間吃到自己想吃的東西，那心情一定會非常愉悅的。孕婦可以吃八寶粥嗎，這個難題相信大家不用再質(zhì)疑了，孕媽媽也可以放心的選擇自己喜歡吃的八寶粥了，記住你現(xiàn)在吃的開心了，吃的滿足了，寶寶才能健康成長。
