孕婦的飲食需要重視的一個問題，因為孕婦吃什么東西會直接聯(lián)系到肚子胎兒的一個成長問題，所以說在日常生活當(dāng)中需要更加的謹(jǐn)慎小心的，咸蛋我們生活中最經(jīng)常吃的一種蛋類，它的口感非常的獨(dú)特，所以受到很多人的喜愛，但是對于孕婦來說卻并不適合吃咸蛋，因為那樣可能會給胎兒帶來傷害。

我們都知道，因為孕婦的飲食直接會關(guān)系到胎兒的一個成長問題，所以不管是在選擇什么食物的時候都需要謹(jǐn)慎小心，因為食物的選擇對與否會直接影響到胎兒還有自己的健康，所以說必須重視。

咸蛋孕婦能吃咸蛋嗎？

慎吃

咸蛋中有過多的鹽分，孕婦體內(nèi)的雌激素會促使這些鹽分存留在體內(nèi)，從而導(dǎo)致水腫。食用咸蛋還會導(dǎo)致供給胎兒的血液減少，造成胎兒缺氧而影響發(fā)育。因而孕婦不吃咸蛋為好。

咸蛋的功效與作用

鴨蛋含有豐富的維生素和鈣、鉀、鐵、磷等人體所需的營養(yǎng)元素，當(dāng)然，蛋白質(zhì)和磷脂也是重要的組成成分。鴨蛋的主要功效有：

1.含有豐富的鐵和鈣，不僅能預(yù)防貧血，還對骨骼發(fā)育有益。

2.有清熱去火，防治腹瀉等作用。

3.咸蛋所含的維生素B2能增進(jìn)視力，減輕眼疲勞，預(yù)防近視。

4.含有豐富的蛋白質(zhì)，能提高身體免疫力，強(qiáng)身健體。

5.蛋黃油可治療燙傷和濕疹。

通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)咸蛋雖然有很高的營養(yǎng)保健價值，但是因為孕婦本身的身體情況比較特殊，所以對這些食物應(yīng)該不提倡食用，因為那讓會給自己他人帶來不利的傷害這是所有準(zhǔn)媽媽們都不希望發(fā)生的事。