小故事（newstarnet Lisa Chen）今年36歲，從北京移民到加拿大已有八年。九歲的時(shí)候，Lisa的爸媽就離婚了，主要由母親和外婆帶大;而她那農(nóng)村長(zhǎng)大的父親在北京工作。家人常為經(jīng)濟(jì)感到焦慮和恐懼，也給Lisa很多課業(yè)和職業(yè)上的要求。她上有哥哥，下有妹妹，都很優(yōu)秀;身為排行中間的孩子，Lisa常常被父母拿來與其他人比較，甚至否定。Lisa從大學(xué)一直到工作期間，陸續(xù)交往許多男友;到了加拿大，也曾同時(shí)交往兩個(gè)男友，但戀情都沒有維持很久，且有兩次懷孕墮胎的痛苦經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在，Lisa跟新的男友同居，仍是兩天一小吵，三天一大吵。只要一提起男友和原生家庭，Lisa總是充滿了抱怨和不滿。在工作上，Lisa也常常和同事與老板沖突。整體而言，Lisa不容易信任別人，時(shí)常感到憂郁，莫名地緊張;她的內(nèi)心非常孤獨(dú)，很渴望有親密的關(guān)系。

心理診斷

依附關(guān)系疾患特質(zhì)、憂郁焦慮癥。

治療過程

經(jīng)過長(zhǎng)達(dá)一年的治療，心理治療師協(xié)助Lisa回憶幼年因失去父母關(guān)愛與肯定，所產(chǎn)生的創(chuàng)傷及悲痛，讓Lisa將長(zhǎng)期壓抑的難過、孤單等情緒表露出來。之后，心理治療師協(xié)助Lisa回想，外婆曾經(jīng)在她感冒發(fā)燒的時(shí)候徹夜陪伴，布滿風(fēng)霜紋路的厚實(shí)手掌，溫柔地觸摸她滾燙的額頭;Lisa依稀還記得，外婆的眼神充滿了憐惜！當(dāng)時(shí)年幼的她體會(huì)的有限，如今藉由心理治療師的催眠引導(dǎo)，以成長(zhǎng)后的眼光再次詮釋與外婆的那幕互動(dòng)情境，她才發(fā)現(xiàn)，原來自己能力上雖不如哥哥、妹妹優(yōu)秀，但仍然，得到過外婆無條件的疼愛。而阿姨、舅舅也不時(shí)會(huì)煮些好吃的東西給她，表達(dá)對(duì)她的關(guān)心。

心理治療師說：“這些人皆是她成長(zhǎng)過程中的“替代父母”，多多少少可以替代、彌補(bǔ)Lisa父母所沒能給予的溫暖。這種專業(yè)的催眠技術(shù)，稱為“年齡退回法”和“潛意識(shí)重建”(Age regression & unconscious reconstruction)，也就是回憶過去某階段中發(fā)生的往事，把負(fù)面的思維找出來后，改輸入正向積極的想法，以取代舊經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)傷。

對(duì)于Lisa現(xiàn)在的感情界線，心理治療師給予也進(jìn)一步地幫助Lisa可以如愿地在情感上自我獨(dú)立，避免過度依附男友，進(jìn)而能勇敢地拒絕男友不合理之要求，而不再持續(xù)不愉快的同居生活。此外，心理治療師也使用空椅技術(shù)，讓Lisa想象自己的父親就坐在眼前的某張椅子上，盡情地表達(dá)自己是多么期盼父親的關(guān)注，對(duì)父親有多么深長(zhǎng)的思念。

有時(shí)，心理治療師還會(huì)和Lisa進(jìn)行角色扮演，幫助Lisa投射、重現(xiàn)自己小時(shí)候內(nèi)心真實(shí)的感受，幫助Lisa洞察自己頻繁更換男朋友的行為，其實(shí)是在試圖填補(bǔ)幼年時(shí)未能被滿足的親密感。當(dāng)她辨認(rèn)出左右自己的潛意識(shí)時(shí)，便不再受到轄制，開始修正、建構(gòu)更成熟而正向的思考模式，啟動(dòng)“自愛”的力量，更能自我肯定，在工作、男女關(guān)系上面都能更有原則。不久之后，Lisa的憂郁和焦慮都慢慢消除了，得享更加安全溫暖的親密關(guān)系。