孕婦西柚到底能吃嗎
多吃水果可補(bǔ)充身體物質(zhì)所需，而且女性多吃水果還可以減肥，但是很多水果是孕婦不可以食用的，比如孕婦吃山楂的話很容易會(huì)造成流產(chǎn)的，所以孕婦吃水果要注意的有很多，但是喜歡吃西柚的孕婦們就很想知道孕婦西柚能吃嗎，西柚酸酸的，孕婦吃起來(lái)很爽口，但是究竟孕婦可不可以吃西柚呢？
孕婦是可以吃柚子的，而且如果你喜歡吃酸的話，柚子也是不錯(cuò)的選擇。孕婦吃柚子的時(shí)候，記得，因?yàn)殍肿訉儆跊鲂运侄嗟氖澄?，容易?dǎo)致你體寒，或者是多尿，所以，可以吃，一次性不能多吃，建議分頓而食。孕婦選擇吃柚子的時(shí)候，最好是在飯前吃點(diǎn)，這樣，能保持柚子的營(yíng)養(yǎng)外，對(duì)孕婦也有極大的好處。孕婦吃柚子不建議多食，一般情況下，一天只食用200克就可以了。孕婦吃柚子，記得，如果太涼的話，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，這樣，不至于刺激胎兒。
孕婦能吃西柚。柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果，維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦可以吃柚子當(dāng)然是可以的。貧血是孕期比較常見(jiàn)的現(xiàn)象！柚子有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒正常發(fā)育的功效。同時(shí)柚子還能增強(qiáng)體質(zhì)，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質(zhì)。但是孕媽媽要注意：柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃，太苦的柚子不宜吃。
吃西柚對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充真的很多，但是也不是所有的人都可以吃西柚，要注意自己的體質(zhì)，而且西柚雖然對(duì)身體無(wú)害，但是也不可以太多食用?？戳松鲜龅慕獯?，準(zhǔn)媽媽們?cè)僖膊挥脫?dān)心孕婦西柚能吃嗎這一問(wèn)題了，孕婦的飲食是有講究的，準(zhǔn)媽媽們多了解比較好。
