在懷孕6個(gè)月左右的時(shí)候就應(yīng)該到醫(yī)院去做一下全面的口腔檢查，這個(gè)時(shí)候很多孕婦都容易出現(xiàn)牙齦紅腫或者是刷牙出血的現(xiàn)象，此時(shí)說(shuō)明口腔已經(jīng)存在的細(xì)菌感染，如果不及時(shí)加以處理，對(duì)身體有危害，對(duì)胎兒的發(fā)育也極其不利。孕婦口腔腫多數(shù)是感染，如果要用藥，必須征求醫(yī)生的建議。

婦要注意營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也要注意飲食要盡量清淡一些。不要吃一些易上火的食物。例如辣的，例如油炸的食物。這樣能減輕上火所致的牙齦紅腫。需要多吃新鮮咋蔬菜和水果，例如芹菜和蘋(píng)果。

還需要多喝水，每天最少要喝2000ml的水，這樣能將身體的毒素排出去，這樣也能減輕上火。有規(guī)律的作息，要早睡早起，每天要保證8小時(shí)的睡眠。盡量不要熬夜，熬夜也能引起上火的。所以要早睡早起。

保證心情的愉快，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心情。不要因?yàn)樾那椴缓脤?dǎo)致上火。還要注意口腔的衛(wèi)生。每天餐后要刷牙。牙刷選擇軟毛牙刷。刷牙的動(dòng)作要輕柔。

合理清淡飲食，注意心情愉快，多喝水，口腔要清潔?？梢杂蒙睇}水漱口，有一定的殺菌作用。

懷孕后后胃部的負(fù)擔(dān)較重，這是因?yàn)樵袐D吃飯是兩個(gè)人在吃，胃部負(fù)擔(dān)加重之后容易導(dǎo)致胃火過(guò)旺，所以，平時(shí)飲食一定要容易消化，這樣能避免上火。一旦出現(xiàn)了口腔感染現(xiàn)象，不要隨意地用抗炎藥，可以用淡鹽水漱口，有很好的消腫作用。不要因?yàn)榭谇荒[痛就不吃東西，每日三餐必須堅(jiān)持，這樣才有利于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。