孕婦胃脹胃疼怎么辦
女性懷孕之后容易出現(xiàn)各種身體反應(yīng)，胃脹胃痛就是其中之一。有的女性懷孕后胃脹胃痛，每天飲食量下降，這樣不但使得自身營(yíng)養(yǎng)不良，并且還會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒營(yíng)養(yǎng)供給障礙，最后嚴(yán)重影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以女性懷孕之后胃脹胃痛一定要引起重視，每天生活飲食合理安排，適當(dāng)進(jìn)行穴位按摩。
孕婦在妊娠期，尤其是妊娠晚期，逐月增大的子宮會(huì)壓迫到胃，再加上荷爾蒙的變化等等，很容易導(dǎo)致胃痛。那么，孕婦胃脹胃痛怎么辦。孕婦要先合理的安排飲食，每日少食多餐，少吃酸辣食物?？梢赃x擇喝點(diǎn)粥類，粥可以變換著花樣吃，增加多種糧食和補(bǔ)益食品共同熬煮，不要只限于普通的白米粥，以防營(yíng)養(yǎng)單一。
飯后半小時(shí)內(nèi)不要躺倒，吃飯時(shí)盡量坐直，這樣胃酸就不會(huì)向上走。多吃新鮮水果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。如果你晚上經(jīng)常胃痛，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院檢查及治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。胃痛時(shí)，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴。
足三里穴的位置在外膝眼下四橫指、脛骨外側(cè)一橫指處。待有酸麻脹感后持續(xù)3~5分鐘，胃痛可明顯減輕甚至消失。疼痛難忍時(shí)，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個(gè)月以后，這種癥狀會(huì)慢慢消失的。
另外，女性懷孕之后胃脹胃痛還應(yīng)該考慮是否存在慢性肺部炎癥，平時(shí)少吃太過刺激的食物，多吃清淡溫和的食品，注意晚上不要熬夜，一定要做好休息保健工作，所吃的也是最好是軟質(zhì)食物，并且注意飲食衛(wèi)生，食物煮熟透之后才吃。
