孕婦吃什么不長妊娠紋呢？
許多孕婦在懷孕后期，往往會因為胎兒生長的過快，肚子上的皮膚往往就會出現(xiàn)裂紋等癥狀，這就是我們常說的妊娠紋。許多女性會覺得自己的肚子上出現(xiàn)妊娠紋后，會非常的難看，而且還擔(dān)心老公不喜歡，所以想要采取一些措施，讓肚子上不長妊娠紋。那么，應(yīng)該怎么辦呢？
西紅柿
西紅柿中含有極為豐富的茄紅素，那么什么是茄紅素呢？茄紅素是具有抗氧化能力的一種營養(yǎng)物質(zhì)，其抗氧化能力可是維他命C的20倍吶！能夠很好的幫助準媽媽們預(yù)防妊娠紋。準媽媽們在吃西紅柿的時候，可以先將西紅柿洗干凈之后剝皮，然后加入適量的水，再放入攪拌機中打碎榨成番茄汁來飲用，這樣預(yù)防妊娠紋效果也是很好的！
豬蹄
豬蹄中含有非常多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物以及鈣、磷元、鎂、鐵、維生素A等營養(yǎng)成份。不僅如此，豬蹄的皮、以及豬蹄的蹄筋中還含有非常豐富的膠原蛋白質(zhì)，能夠有效幫助準媽媽嗎預(yù)防妊娠紋的。最難人可貴的是，豬蹄不但能幫助準媽媽們防治皮膚干癟起皺，還能幫助準媽媽們增強皮膚的彈性和韌性，對延緩衰老的功效也是非常好的。
獼猴桃
獼猴桃中含有很多的食物纖維、維生素B、維生素C以及維生素D等，而維生素C的主要功效就是能夠有效地幫助準媽媽們抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，減少準媽媽們皮膚中的黑色素的形成，幫助準媽媽們預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，這可是預(yù)防準媽媽們的妊娠紋出現(xiàn)的很有效的一種營養(yǎng)物質(zhì)。
如果擔(dān)心自己的肚子因為懷孕出現(xiàn)妊娠紋，變得丑了，那么，就可以在懷孕期間，適當?shù)亩喑砸恍┪骷t柿、獼猴桃、豬蹄等食物，這些食物中不但含有豐富的維生素C，還有豐富的膠原蛋白，這樣就可以增強皮膚的彈性，減少妊娠紋的出現(xiàn)。
