孕婦為什么不讓吃韭菜呢？
2017-05-04 23:14:23 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：有的孕婦在沒有懷孕前就非常的喜歡吃韭菜，等到懷孕后，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)，這種想要吃韭菜的想法可能就會更加的強(qiáng)烈，但是這時(shí)候家長往往會告訴
有的孕婦在沒有懷孕前就非常的喜歡吃韭菜，等到懷孕后，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)，這種想要吃韭菜的想法可能就會更加的強(qiáng)烈，但是這時(shí)候家長往往會告訴她，在懷孕期間不能吃韭菜，這樣就會讓孕婦眼巴巴的瞅著韭菜，想吃可是又不敢吃。那么，孕婦為什么就不可以吃韭菜呢？
韭菜的營養(yǎng)價(jià)值
1. 行氣理血：
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥;
2. 潤腸通便：
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動，治療便秘，預(yù)防腸癌。
孕婦可以吃韭菜嗎？
韭菜雖然營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，但是它對女性的子宮有很強(qiáng)的收縮作用，因此，孕婦雖然可以吃韭菜，但是不宜多吃，多吃很容易造成流產(chǎn)。但是也不是不能吃，孕婦適當(dāng)?shù)某孕┚虏艘灿幸欢ǖ暮锰帯?/p>
韭菜不但是調(diào)味的佳品，而且是富含營養(yǎng)的佳蔬良藥。韭菜中除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，最有價(jià)值的是含有豐富的胡蘿卜素與維生素C，在蔬菜中處于領(lǐng)先地位。沒有任何文獻(xiàn)資料證明孕婦不能吃韭菜。所以說，韭菜營養(yǎng)豐富，孕婦完全可以吃韭菜。當(dāng)然，一些胃不好的孕婦，可能會在吃了韭菜后導(dǎo)致不舒服，這種孕婦還是少吃韭菜為好。
韭菜雖然味道非常的鮮美，尤其是制作韭菜餡的餃子的時(shí)候，更是好吃，而且韭菜也是具有很高的營養(yǎng)價(jià)值的，但是因?yàn)榫虏耸呛缘?，容易引起宮縮，而且纖維含量也高，不容易消化，所以在懷孕期間，往往就要注意避免吃韭菜了。
