孕中期嘔吐怎么辦
孕中期是指在孕婦的妊娠中期，大概是懷孕四到六個(gè)月的樣子，此時(shí)孕婦的子宮逐漸增大，胎膜里羊水量也漸漸的開(kāi)始增多，而胎膜的張力逐漸增加。在這個(gè)時(shí)間段，有些孕婦會(huì)發(fā)生孕吐的現(xiàn)象，進(jìn)而影響了食欲。此時(shí)最好的方法就是少食多餐，這樣能夠一定程度上保證孕婦和孩子的健康。
懷孕中期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而這個(gè)升高的時(shí)間和孕吐反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間非常吻合的，研究發(fā)現(xiàn)惡心最嚴(yán)重的時(shí)候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時(shí)候。
另外，雌激素也被認(rèn)為是引起孕吐的一個(gè)主要原因，孕婦體內(nèi)雌激素升高的時(shí)候，也正是 惡心最嚴(yán)重的時(shí)候。
此外，孕吐原因還與孕婦氣味敏感度提高有關(guān)。眾多案例表明，孕婦懷孕起期間，對(duì)肉類(lèi)等某些食品的氣味尤其敏感，聞到這些氣味，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)有惡心反應(yīng)。
最后，有研究人員發(fā)現(xiàn)，部分準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言袝?huì)感到心理壓力過(guò)大，所以更容易產(chǎn)生惡心和嘔吐感。
懷孕的婦女在孕吐期間會(huì)有厭食挑食的情況發(fā)生，此時(shí)為了孕媽自身以及寶寶的健康著想，懷孕的女性要注意調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，用從容的心態(tài)度過(guò)這一階段，解除緊張的不良情緒。平時(shí)多注意休息，保證充足的睡眠。選擇清淡的食物，并經(jīng)常變換菜式以促進(jìn)食欲。生姜可以一定程度上緩解孕吐的癥狀，所以可以多服用姜湯。
