女性懷孕之后身體會有很大的改變，然而隨著胎兒一天天的成長肚子也會變得越來越大，往往讓女性最為擔(dān)心的就是胎兒在肚子里面出現(xiàn)一些意外，往往有很多女性在懷孕期間會發(fā)現(xiàn)肚子特別硬，從而特別的擔(dān)心和焦慮不知道是什么原因所導(dǎo)致的，這樣的癥狀是不是孩子在肚子里面出現(xiàn)了問題，下面一起了解一下懷孕肚子發(fā)硬是怎么回事。

懷孕肚子發(fā)硬是怎么回事

孕婦肚子發(fā)硬一般就是宮縮。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制，它在分娩中的作用至關(guān)重要，只有通過有效的宮縮，才能使胎兒不斷沿著產(chǎn)道下降來完成分娩。

在妊娠中晚期，不少孕婦會不時(shí)感覺到輕微子宮收縮（就是感覺肚子輕微發(fā)脹，發(fā)緊痛感不明顯）這種宮縮被稱為假宮縮，它沒有規(guī)律性，不但隔的時(shí)間長，持續(xù)時(shí)間也很短，不會引起真正分娩。

孕晚期肚子硬正常嗎？

晚期孕婦之所以不時(shí)覺得肚子發(fā)硬，往往是因子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛：即假宮縮引起的。宮縮就是子宮的收縮力，是指子宮體部平滑肌的收縮，是陣發(fā)性的，收縮與間歇反復(fù)交替，不受產(chǎn)婦意志所控制。從孕28周開始，腹部會時(shí)常出現(xiàn)假宮縮，如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，是正?，F(xiàn)象。

其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，也就是在孕晚期，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激隨，假宮縮的情況會越來越頻繁。只要不伴隨疼痛，孕婦就不必?fù)?dān)心。

孕婦肚子發(fā)硬怎么辦？

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

1、改變你的活動或姿勢。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時(shí)的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強(qiáng))。

2、洗個(gè)熱水澡，放松身體。

3、喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

4、嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對不舒適的感覺。

上面就是懷孕肚子發(fā)硬是怎么回事的介紹，出現(xiàn)這樣的癥狀女性朋友不要太過于著急，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都是不同，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，另外女性在懷孕期間一定要保持良好的生活習(xí)慣要多進(jìn)行休息，飲食上一定要注意營養(yǎng)的均衡，并定期的做好產(chǎn)前檢查。