女性懷孕的時(shí)候很容易有身體不適，出現(xiàn)不舒服情況需要及時(shí)緩解，否則問題嚴(yán)重后，對(duì)身體損害較多，女性懷孕后常見問題就是身體酸痛，這是很多女性有的，有這樣現(xiàn)象，女性可以選擇一些簡(jiǎn)單的按摩方法，使得能夠緩解這樣情況，那懷孕左邊屁股疼怎么回事呢？

懷孕左邊屁股疼怎么回事：

懷孕六個(gè)月的時(shí)候，孕媽媽的腰部明顯增粗不少，這是由于子宮增大和加重，使脊柱骨向后仰，身體重心向前，為了保持平衡，孕媽媽就會(huì)有意識(shí)地向后仰，于是便出現(xiàn)了孕婦特有的狀態(tài)。因此，懷孕6個(gè)月左邊屁股痛是正常現(xiàn)象。

孕婦在妊娠期有的感到臀部、小腿外側(cè)疼痛，有時(shí)可牽涉到下背部，其疼痛通常呈漸進(jìn)發(fā)展，這就是坐骨神經(jīng)痛。它的主要原因是，妊娠期間受卵巢松弛激素的影響，使腰椎附近韌帶較正常松弛，另外由于脊椎過度前凸，使椎間盤受到異常擠壓。在以上兩因素的作用下，椎間盤擠壓神經(jīng)根而致坐骨神經(jīng)疼痛。

懷孕6個(gè)月左邊屁股痛，而且可能集中在臀部區(qū)域，可通過補(bǔ)鈣，曬太陽和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)緩解疼痛，還考慮腰肌勞損會(huì)造成，試試局部熱敷按摩試試，很必要的。

由于胎兒日漸長大，壓迫輸送于心臟的血管，導(dǎo)致筋攣，建議盡量左側(cè)臥睡覺，注意補(bǔ)鈣，最好多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的菜，魚，牛奶，并且應(yīng)增加營養(yǎng)，吃易消化吸收并富含蛋白質(zhì)，維生素尤其是維生素C，E和葉酸的食物，飲食宜稍淡，應(yīng)避免吃刺激性食物。

另外，不要坐太久，適當(dāng)活動(dòng)，孕婦平時(shí)坐得比較多的話，坐骨神經(jīng)受到更多的壓力就造成酸痛了。建議平時(shí)要多走動(dòng)，不要一次坐太長時(shí)間，條件允許的情況下，一個(gè)小時(shí)要有10-20分鐘的站立走動(dòng)及輕微的舒展活動(dòng)。

在對(duì)懷孕左邊屁股疼怎么回事認(rèn)識(shí)后，改善懷孕左邊屁股疼的時(shí)候，要進(jìn)行簡(jiǎn)單活動(dòng)，簡(jiǎn)單的活動(dòng)對(duì)緩解身體這樣問題有很好幫助，而且要注意的是，女性懷孕期間，不能不做運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)自身身體是沒有任何幫助的。